乳腺癌疾病的有效预防办法

目前乳腺癌疾病十分多见，极多的女性朋友会出现此病的症状，伤害到了他们的身体健康，所以说女性朋友们需要进行乳腺癌的预防工作，生活中清楚的了解此病的预防办法才可以，在这里为朋友们介绍一下预防乳腺癌的办法有哪些呢。

乳腺癌的预防：

一、控制全天总热量摄入量，热量摄入过多可使乳腺癌发病率增加，因此每餐饭不宜吃得过饱，要保持适宜的体重，防止肥胖。动物性蛋白的摄入，动物性蛋白质主要来源于鱼虾、禽肉、畜肉、蛋类及牛奶。一般说来动物性蛋白质大多属于优质蛋白质，研究表明，鱼虾、禽肉、畜肉、牛奶对乳腺癌的发生发展无明显相关性，乳腺癌患者无需对此类食物忌口。

二、植物蛋白的摄入，目前大部分研究认为豆类食物中丰富的植物雌激素，是一种类似人体雌性激素的化合物，可竞争性的抑制人源性雌激素对肿瘤细胞的促生长作用。因此，进食豆制品一定程度上具有抗癌作用。建议女性朋友们适量食用豆制品，每天吃100克豆腐或饮用400毫升豆浆即可。多吃新鲜水果和蔬菜，补充充足的维生素和微量元素，增加纤维素的摄取。

三、合理忌口，建议戒烟，少食或不食辛辣刺激食，专家认为，通过控制饮食结构，特别是减少食物中脂肪含量，可以防止结肠癌与乳腺癌的发生。流行病学调查结果认为，高脂肪饮食地区及人群中结肠癌及乳腺癌发病率高，动物脂肪的摄取量与这两种癌发病率及死亡率成正比。我国居民因习惯吃稻米、玉米、豆类，故其结肠癌、乳腺癌发病率较欧美人低。

乳腺癌的检查：

乳腺癌检查方法一：乳腺钼靶摄片，乳腺钼靶摄片是一种无创伤的方法。采用Siemens-ElemaAB型乳腺X线机，操作简便易行，其乳腺平片图像清晰，层次丰富，信息量大，对普查乳腺疾病特别是乳腺癌早期有着重要的意义。

乳腺癌检查方法二：活组织病理检查方法，肿块切除，将乳房中肿块或可疑组织的整个切除，进行病理检查。切取活检，从肿块或可疑组织中切取部分组织进行检查。细针穿刺，用一根很细的针从肿块、可疑组织或积液中抽取一些组织、细胞检查。其他，如乳头溢液者可做乳头溢液涂片细胞学检查，乳头糜烂部刮片或印片细胞学检查。

乳腺癌检查方法三：雌激素和孕激素受体测定，乳房肿瘤切除后，测定肿瘤中的雌激素和孕激素受体水平，如果受体水平较高，说明该肿瘤对内分泌治疗如三苯氧胺等较敏感、有效。

乳腺癌检查方法四：超声显像，超声显像属无损伤性，一般B超的作为乳腺增生检查的首先检查方式，简单、准确，可反复使用。乳腺导管内视镜检查。乳腺导管内视镜可直视下观察到乳头溢液患者乳腺导管上皮及导管腔内的情况，极大地提高了观察到乳头溢液患者病因诊断的准确性，并对病变导管准确定位给手术治疗提供了极大帮助。乳腺导管内视镜检查有助于早期发现伴乳头溢液的导管内癌，尤其在钼靶X线检查未见钙化灶的导管内癌患者中显示出独特的优越性等。

综合了解上面的知识之后，我们认识了预防乳腺癌的办法是什么了，希望广大的女性朋友们可以多了解一些乳腺癌的知识，必须要在生活中进行此病的预防工作，而且乳腺发病后要积极的进行治疗，朋友们还应当注意乳房的护理工作。