讲解对于乳腺癌的有效预防方法

虽然主线还是以表达对我们的生活，工作以及我们的身体健康都有非常大的危害，但是如果女性朋友们能够养成良好生活习惯，戒烟戒酒，少喝咖啡的话，也可以有效的对这种疾病进行预防，为保证大家的身体健康，我们今天就来讲解一下对于乳腺癌的有效预防方。

预防乳腺癌的方法介绍：

一、避免饮酒

饮酒对于女性而言，其危害要比男性大很多。饮酒女性患乳腺癌的危险性较很少饮酒者高，每天饮酒1杯或1杯之上者，患乳腺癌危险性比少量饮酒者提高45%之上，该种危险性在绝经前女性中最为明显。现在以为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌发生息息相关。所以，女性特别是绝经前后的女性，应戒酒或少饮酒。

二、少喝咖啡

咖啡、可可、巧克力，这一类食物中含有大批量的咖啡因，黄嘌呤可促进乳腺增生，而乳腺增生又与乳腺癌发生息息相关。女性，尤其是绝经前女性，若是太多地摄取这一类食物，伴随着咖啡因的大批量摄入，乳腺癌发生的危险性便可大大地增加。所以，女性特别是中年之上的女性，应少饮咖啡，少食巧克力。

三、多吃鱼

相关报道，鱼类食物吃得少量的美国、瑞士、加拿大和新西兰等国家的女性，乳腺癌患病率均比较高，而摄取鱼类食品比较多的日本，女性乳腺癌患病率则较低。鱼类中带有一种脂肪酸，有着遏制癌细胞增殖的作用。

四、常吃白菜和豆制品

白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。豆制品则包含异黄酮，能有效遏制乳腺癌的发生。另外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等蔬果亦有作用。

乳腺癌的并发症进行具体介绍：

一、食欲不振-恶病综合症

乳腺癌患者到中晚期可出现“肿瘤食欲不振—恶病质综合征”。食欲不振既是恶病质的原因，又是恶病质的临床表现。可出现食欲不振、厌食、消瘦、乏力、贫血及发热等症状，严重者可引发生命危险。

二、乳头溢液

乳腺癌的主要并发症有哪些?专家介绍，乳腺癌患者少数在早期可有不同程度的触痛或乳头溢液。乳腺癌肿块生长速度比较迅速。乳房可有“桔皮样”改变，肿瘤表面皮肤凹陷，乳头偏向肿瘤所在的方向，乳头内陷等。而到乳腺癌晚期通过淋巴转移和远处转移可以并发其他一系列的症状。

三、淋巴转移

淋巴转移也是乳腺癌的主要并发症之一。专家介绍，乳腺癌后期可出现淋巴转移，同侧腋窝淋巴结肿大，而且肿大的淋巴结数目不断增多，互相粘连成团，少数患者可以出现对侧腋窝淋巴转移。

此外，乳腺癌后期还可以出现远处转移，乳腺癌会转移到肺部，出现胸痛、胸水、气促等症状。脊椎转移可以出现患处剧痛甚至截瘫等，肝转移可以出现黄疸、肝肿大等。

如果对以下内容进行了详细阅读的话，大家也应该都知道了乳腺癌这种疾病能够带来的并发症，为了保证自己拥有健康的身体，大家在日常生活中一定要对这种疾病做好预防工作，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，调节好日常的饮食，少喝咖啡，以便让自己拥有健康的身体。