哪些水果有预防乳腺癌的作用

哪些水果有预防乳腺癌的作用呢？乳腺癌危害全世界的女性健康，是女性的疾病杀手，所以如何预防乳腺癌已经是热点话题，今天小编搜集了关于水果的预防乳腺癌作用，希望可以对您有所帮助。

大枣、猕猴桃。大枣是一种比较好的气血的佳品，猕猴桃也有类似的效果。大枣补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质，预防乳腺癌。猕猴桃是果中珍品，维生素c含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。

红苹果、葡萄。之所以说红苹果，是因为与它的颜色有关。红苹果等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。科学家经过实验发现，“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。紫葡萄等也含有该植物成分。

在乳腺癌的预防中，许多水果都可以发挥自己的作用，只不过有的不为人们所认识罢了。像以上介绍的这些大枣、猕猴桃、苹果、葡萄等水果女性可以多吃一些，不需吃得过多，只要长期坚持吃就可以。