心力衰竭该如何预防

心力衰竭平时的预防工作很重要，最首先要避免呼吸道感染，劳逸结合，控制饮食钠盐的摄入量。已经有心衰的患者，尤其要格外注意，要避免诱发心力衰竭的一些诱发因素，以免疾病复发，我们通过下面文章具体了解心力衰竭改如何预防。

1.预防感冒

在感冒流行季节或气候骤变情况下，患者要减少外出，出门应戴口罩并适当增添衣服，患者还应少去人群密集之处。患者若发生呼吸道感染，则非常容易使病情急剧恶化。

2.适量活动

做一些力所能及的体力活动，但切忌活动过多、过猛，更不能参加较剧烈的活动，以免心力衰竭突然加重。

3.饮食宜清淡少盐

饮食应少油腻，多蔬菜水果。对于已经出现心力衰竭的病人，一定要控制盐的摄入量。盐摄入过多会加重体液潴留，加重水肿，但也不必完全免盐。

4.健康的生活方式

一定要戒烟、戒酒，保持心态平衡，不让情绪过于兴奋波动，同时还要保证充足的睡眠。

看了上面文章所介绍的内容，我们对于该如何预防心力衰竭应该有了更清楚的认识，希望我们能够将上面所讲述的内容运用到我们的生活当中，只要积极的治疗，和合理健康的生活方式愉快的心情，心衰并不可怕，祝大家早日康复。