外阴白斑的护理方法都有哪些呢

女性朋友对外阴白斑应该不太陌生，该病在女性朋友身上比较常见，患者除了接受应有的治疗外，更得注意生活中合理的护理，保持乐观的心情，拒绝辛辣刺激的食物，才能达到理想的疗效，具体的护理方法，给大家分享如下。

1、保持心情舒畅，日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗及充足睡眠。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。

2、忌食辛辣刺激性食物，应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺及海参等海产品。病人禁食品：酒、生葱、生蒜、辣椒、淡水鱼（鲫鱼、鲢鱼、草鱼、鲤鱼）、虾蟹、鸡肉、鸭肉、鹅肉。外阴潮湿重：忌食糖、甜食、苹果，并禁寒凉油腻。

3、劳逸结合，适当增加体质锻炼，提高机体免疫力。

4、外阴白斑具体是怎么护理呢?也表现在常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。

5、积极治疗慢性病，如糖尿病、内分泌疾病及免疫系统疾病。积极治疗阴道炎、外阴炎及各种引起带下增多的疾病。

6、有些女性过于清洁，每天有清洗外阴一次或几次的习惯，在此我们建议，由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂（因其一般均为碱性），只用温水清洗即可，切忌水温不可过烫。

7、日常生活中应穿宽松、透气性好的内衣裤，以纯棉制品为主，避免穿晴纶等化纤制品的内裤。

8、科学用药：女性对顽固外阴白斑的治疗，尽量避免用热水洗，而且要禁止使用含有松的药物，刚停药的那段时间，瘙痒会更加厉害，这个时候可以用冷毛巾对外阴湿敷，并勤洗毛巾，尽量不要它变热。如果不痒就可以停止冷敷，如果再痒就继续敷，涂用药物不能从根本上消除痒。

9、冷水冲洗：在日常生活中，大小便或者性生活后，可以使用冷水冲洗外阴，避免水冲入肛门或者阴道捏，以免对机体组织的自洁效果有很大的影响。

辛辣刺激的食物不是男人的专利，很多女性朋友也好这一口，但是这种饮食很容易刺激外阴白斑，使得病情进一步加重，增加了女性朋友的痛苦，希望看了上面的内容后，应该引起女性朋友的关注，注意私密处的清洁卫生，护理好自己的身体。