慢性肠胃炎调理方法是什么?这一点需引起重视,大家都知道慢性肠胃炎危害严重,严重折磨大家的健康,想要彻底摆脱疾病危害,大家得咨询相关专家的建议,那么慢性肠胃炎调理方法是什么呢?
慢性肠胃炎调理方法:
一)一般认为鸡蛋清、牛奶、豆浆、浓米汤、烂稀饭、绿豆粥、山药粥有保护胃粘膜作用,宜经常食用。
二)平时少吃对胃有刺激性的食物。如辛辣、生硬、过热、过冷、粗糙和不易消化的食物均应避免;讲究饮食方法,要细嚼慢咽,定时定量,不暴饮暴食。
三)注意营养平衡,及时纠正蛋白质和维生素缺乏,多选择一些高蛋白食物和高维生素食物,如瘦肉类、禽蛋类、豆及豆制品类、水产类、蔬菜、水果、粗粮、肝等,可以防止粘膜病变。
慢性胃炎的精神调节家庭失睦,劳逸失调,情绪紧张,战争状态等等,都会造成大脑皮层与内脏功能的失调,从而产生慢性胃炎的发病基础,这与中医所说的“肝脾不和”、“肝胃不和”、“忧伤思虑则伤脾”是一致的。所以,精神调养是预防慢性胃炎不可忽视的重要方面。平日要保持乐观,心情开朗舒畅,关满克服困难的信心,注意劳逸结合,谨防神情抑郁。
慢性胃炎的按摩调节用一手拇指,或食指、中指、无名指3个指头,在腹部任何一点缓缓用力向下点按,达到不能再按的深度,然后慢慢抬起。一个部位可点按3—5次,顺序由上而下,由左至有,逐渐移位。晨起和晚上各进行1次。但饱食后或有急性炎症、肿瘤、出血等情况时,不宜施行按摩预防法。
很多人都想知道慢性肠胃炎调理方法,因为疾病正确的预防才能够规避疾病危害的发生,当然慢性肠胃炎调理方法包括诸多危害,为了彻底降低疾病危害的发生,大家在把握了慢性肠胃炎调理方法之后,还得咨询相关专家的建议。