常言道,“一年之计在于春”,可见春季放飞希望、播种的重要季节,春天里一切都是新的,在结束冬日之后一切开始重新运作,疾病也是如此。早春时节,气候逐渐转暖,然而昼夜温差大,人们通常都要承受忽冷忽热的天气,如果身体不适应,肠胃炎就会“找上门”来。接下来为大家进行详细讲解。
春季天气转暖,各种细菌、病毒快速繁殖,食物如果储存不科学极易被细菌和微生物所侵蚀,将食物污染。人如果不注意误吃了这种食品,就会引发肠胃疾病。发生肠胃炎,患者常见的病症就是腹痛、消化不良等症状。专家表示,轻者会出现胃部不适和拉肚子,食欲减退,重者会出现脱水和高热,需要引起关注。如果本来就患有胃肠道疾病,春季更要多当心,胃炎、消化道溃疡等很容易在春季复发。对于胃肠道疾病,主要缘由是饮食,预防也应该从饮食入手。
初春时,天气刚刚转暖,但还是以寒为主。此时,正是“春捂”的时候,应该基本延续冬天的生活习惯,以进温补的东西为主,多吃点儿高热量和高蛋白质的东西,不要多吃生冷水果,避免刺激胃肠道。并逐渐向春季过渡,减少牛羊肉等热性食物的摄入量,因为此时天地间的阳气已经开始萌动,人体内的阳气也在上升,热性东西吃多了易上火,对胃肠道也不好。
通过以上介绍,相信您应该了解春季肠胃炎很容易发作。大家在平时应该多吃新鲜蔬果,以及韭菜等补阳的辛味食物。此时补阳气,可以顺应天时以助阳气的生发。另外春季主肝当令,阳气也不能补得太过,否则会肝阳过盛,心烦、爱发火,也易引发胃肠道疾病。祝您健康。