吃什么可以预防慢性胃炎

吃什么可以预防慢性胃炎，酸奶有助于预防慢性胃炎吗？酸奶对于预防慢性胃炎有帮助吗，酸奶有预防慢性胃炎的作用吗？下面就来看看本文介绍吃什么可以预防慢性胃炎，相信可以帮助到大家。

据了解，中国人患胃部疾病的比例远远高于全球平均值。胃病，尤其是慢性胃炎，除了进行及时有效的治疗外，还有很重要的一点就是在饮食方面要多加注意。

有关医学专家说，适当增加营养牞多吃高蛋白食物及高维生素食物，以保证机体的各种营养素充足。同时要增加高维生素的食物和带有深色的新鲜蔬菜及水果的摄入，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。除此之外，每餐最好吃2～3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌，增强胃的消化能力。

当患有萎缩性胃炎时，应当多喝一些酸奶，因为酸奶中的磷脂类物质会吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复。另外，酸奶中特有的成分乳糖，分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，饮用酸奶，既补充了营养，又避免了抗菌素对人体产生的副作用。因为酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，同时保护了胃粘膜。

以上为大家介绍了吃什么可以预防慢性胃炎，现在大家对可以预防慢性胃炎的食物应该有所了解了吧，如果对可以预防慢性胃炎的食物还有疑问的话，可以咨询专家，让专家告诉你可以预防慢性胃炎的食物有哪些。