浅表性胃炎吃什么好啊

浅表性胃炎吃什么好?这是值得大家重视的，浅表性胃炎是消化系统常见病，这种疾病的发生给大家带来了很大的伤害和灾难，为了有效降低疾病危害，大家需正确把握疾病预防以及饮食注意，这样才能够帮助大家尽早恢复身体健康，那么浅表性胃炎吃什么好呢?

对于这类胃炎的疾病患者应该明白浅表性胃炎与饮食因素有着密切的关系，比如长期饮用烈性酒、浓茶、咖啡、过量的辣椒调味品以及摄入过咸、过酸与过粗糙的食物反复刺激胃粘膜。更重要的还有不合理的饮食习惯、饮食不规律、暴饮暴食等或由于蛋白质和b族维生素长期缺乏使胃粘膜变性。主要表现是上腹饱闷感或疼痛、食欲不佳、恶心呕吐、烧心腹胀等症状。鉴于饮食对浅表性胃炎的致病有关，因此对于浅表性胃炎患者的治疗首先要在饮食方面进行调理。

浅表性胃炎吃什么好：

一、饮食要以清淡为主，同时富含营养。做到定时定量，有规律，切忌过饥或者过饱，不要暴饮暴食。还要注意避免浓茶、咖啡、香料和粗糙生硬等食物的摄入，尽量戒烟戒酒，以防胃粘膜受到损伤。

二、预防浅表性胃炎还要避免精神紧张，不要过度操劳，要保持愉悦的精神状态，同时平时生活中药做到有节奏、劳逸结合、乐观积极。要注意加强体育锻炼，增强体质和抵抗力，加强肠胃的运动功能。

三、禁用或者少用对胃黏膜有损伤的药物，如阿斯匹林、保泰松、利血平、消炎痛等到。如果必须要用到这些药物，一定要在饭后服用，或者同时服用抗酸剂和胃黏膜的保护药，以免胃黏膜受到损害。

四、要积极治疗可能会导致慢性胃炎产生的各种疾病。尤其是急性胃炎，一定要及时彻底治疗，以免病情拖久了发展成为慢性胃炎。

浅表性胃炎吃什么好?需提前了解相关饮食原则：

1.避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。

2.增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。

3.饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。

浅表性胃炎吃什么好?需结合自身的实际情况进行选择，因为浅表性胃炎危害大，为了抵制疾病危害，大家还得积极咨询相关专家的建议，以帮助大家找到适合自己的治疗方法，正确的治病才能最大限度的降低疾病危害，保证患者尽早恢复健康。