按摩穴位养生快速缓解胃胀

胃胀的出现会让人的身体变得很不适，所以我们大家要时刻注意和小心才行，尤其是很多疾病的到来会照成家庭变得很混乱，所以当知道是这样病的时候大家也要选择好的按摩方法来缓解不适，那么，按摩穴位养生快速缓解胃胀?接着大家一起去看吧。

气血虚或消化不良的人，稍吃多一点就会引起肠胃胀痛。中医认为，通过穴位按摩，可起到调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气的养生功效，进而缓解胃痛胃胀等不适症状。下面我们一起来看看按摩哪些养生穴位，可快速缓解胃胀胃痛症状。

内关穴：仰掌，手腕往手肘的方向约三横指（约2寸）的距离处，在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按此穴，气机调畅就通了。

中脘穴：位于肚脐上正中线4寸，约五横指处。对各种胃痛、食道逆流、打嗝、穿露脐装着凉引起的胃痛以及胃气冲心而感到的胸闷等，治疗效果都非常好。

足三里穴：在膝盖下外侧，约四横指（约3寸）的小腿胫骨外侧有一凹沟处，这是强壮穴，力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛。

位于肚脐上正中线4寸，约五横指处。对各种胃痛、食道逆流、打嗝、穿露脐装着凉引起的胃痛以及胃气冲心而感到的胸闷等，治疗效果都非常好。

总之上面说的也就是胃胀的出现患者们要怎么按摩来进行缓解，我们大家更是要做好正确的了解，而当发现自己的身体被一些疾病所折磨时更要选择对自己身体健康有好处的办法来进行按摩和治疗比较的有效果。