大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 中医 > 中医美容

按摩3个穴位帮助男人养肝美容

导读:揉三阴交穴盘腿端坐,用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸,胫骨后缘处),左旋按压15次,右旋按压15次。

日常生活当中,有很多的男性平时比较劳累,这样容易影响到生活健康,所以,大家应该注意肝肾功能的保健方法,全面进行调理,以免造成身体受到影响,而且要注意养肝护肝的方式,避免造成生活受到影响,而且要注意调理方式。按摩3个穴位可以帮助男人养肝。

按摩3个穴位帮助男人养肝

1.揉三阴交穴

盘腿端坐,用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸,胫骨后缘处),左旋按压15次,右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴,按揉此养生穴位的手法同前。

2.按太冲穴

盘腿端坐,用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间),沿骨缝的间隙按压并前后滑动,做20次。然后用右手按压左脚的此养生穴位,手法同前。

3.揉大敦穴

盘腿端坐,赤脚,用左手拇指按压右脚的大敦穴(脚大趾甲根部外侧),左旋按压15次,右旋按压15次。然后用右手按压左脚的此养生穴位,手法同前。

除了按摩可以护肝防肝,男人还必须防范肝的“天敌”酒精。酒精是一种很奇特的分子,既能溶于水,又能溶于油,一旦进入人体便如鱼得水,无处不往,人体全身几乎没有它不能去的地方。酒精对肝脏的伤害是最大的,因为酒精本身就含有毒性,足以伤害肝脏,脂肪肝是最早出现的征兆,只需豪饮几天便可以形成,接着导致“纤维化”,再变成酒精性肝病,随后情况就更糟了,最终发展到不可逆的“肝硬化”。

日常生活当中大家需要注意一些家庭调护方法,有效继续养肝,作为妻子,要注意与为丈夫着想,为家庭幸福着想,应该注意一些按摩方式,平时需要注意全面进行调理而且,要注意自己的性生活方式,避免过度疲劳,容易造成身体受到影响,希望大家尽早了解。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看