白内障的相关发病原因是什么呢

白内障是一种病发率极高的眼病了，伤害到了很多人的眼部健康，影响到了他们的生活，这种疾病的发病因素是极为复杂的，希望大家可以将白内障的病因认识透彻，到底是什么样的原因引发了白内障的出现呢，下面带大家来了解一下吧。

白内障的病因：

大家要知道紫外线可能让眼睛损伤，解决的办法是阳光强时，可以戴太阳眼镜来有效遮挡紫外线，防止眼睛（特别是晶状体）损伤，从而减少白内障的发生。缺水。人体脱水时会代谢紊乱，产生异常的化学物质，损害晶状体。缺维生素，也是一个原因。因为维生素对人体是很重要的，人眼中维生素C的含量约比血液中高30倍，晶状体营养不良可致白内障产生。食盐多。曾有调查发现，盐的摄取越多发生白内障的几率相对更高。吸烟。长期吸烟者白内障的发生率明显高于不吸烟者，用烟斗吸烟者更甚，所以大家要做到尽量戒烟。

还有就是血糖高。糖尿病患者若血糖控制不好，易导致眼病，如白内障、眼底出血、青光眼等。孕期生病。孕妇在怀孕头3个月内保持身心健康，可减少先天性白内障的发生，所以有一个良好的心情也是很有必要的。最后要说的就是眼外伤，防止机械性、放射线对眼睛的损伤，以免发生外伤性白内障。过度用眼。过度用眼会对眼睛造成伤害，平时可按摩睛明、横竹、瞳子髎、太阳、翳风等穴位。保持心情舒畅、不过度用眼，都会对眼睛有一定的伤害。

引起白内障的因素很多，老年人因年龄新陈代谢功能减退导致的白内障是最常见的“老年性白内障”，其他全身疾病如糖尿病也常并发白内障，眼局部外伤是继发性白内障的一个重要原因，眼球穿孔异物进入晶状体必然会发生白内障，即或没有穿孔的眼部挫伤也可以引起白内障。其次眼内炎症（如葡萄膜炎），眼内疾病（如视网膜脱离，眼内肿瘤）都能引起白内障。

先天性白内障可以发生在出生前或出生后，而家族遗传因素也可使儿童白内障早期发生。其他和白内障发病有关的因素有过度暴露于阳光紫外光下，这可能是热带国家中白内障在多发的原因之一。在发展中国家，营养不良也可能是白内障早发的一个原因。近来的研究还表明，幼年反复的急性腹泻也可导致白内障的发生。某些常用药，尤其是眼部或全身长期应用皮质类固醇，都能导致白内障。

我们知道了白内障的致病原因，为了预防白内障，我们平时要加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。除此以外要努力戒烟，吸烟者易患白内障已被实践所证实。

以上的知识带大家认识到了白内障的主要发病原因是什么了，白内障在出现之后给我们的眼睛就会带来相当严重的伤害，波及到了患者平时的生活，希望朋友们能将白内障引起重视，多多提防自己的眼部变化，平时还要注意预防白内障。