能预防白内障的办法是什么呢

白内障是一种极为常见的眼部疾病了，此病的危害性很大，严重的会导致患者的眼部失明，很多的朋友对于白内障是感觉到胆怯的，所以我们要注意去进行白内障的预防才行，往下看来了解一下预防白内障疾病的相关措施有哪些。

生活中预防白内障的方法

1、要避免强烈的日光照射。在户外活动时，带上太阳镜或遮阳帽，可有效预防射线对晶体的损伤。

2、加强用眼卫生，平时不用手揉眼、不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者对于白内障的预防应间隔1~2小时起身活动10~15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

3、注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，不易动怒;培养对养花，养鸟，钓鱼等有益兴趣来陶冶情操，白内障的预防要多与年轻人交谈，保持心情开朗，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

4、营养平衡的饮食：白内障的预防宜食含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。多饮水，少吃盐，平时多食鱼类。

5、除了特殊治病需要，白内障的预防要尽可能避免服用某些诱发产生白内障的药物（如糖皮质激素、缩瞳剂、氯丙嗪等）。

6、长期吸烟者易患白内障已研究并被实践所证实，白内障的预防应及早戒烟。

白内障治疗的最佳时间：

1、双眼不完全性白内障：若双眼视力低于0.1，不能窥见眼底者，亦应当争取早日手术。

2、对出生后即有双眼完全性白内障，由于视网膜得不到正常的刺激，严重影响视功能发育者，应尽早手术。一般出生后1—2个月内手术，最迟不超过6个月。另一眼应在第一眼手术后1周内进行手术，术后单眼遮盖不能超过1周，以防手术后单眼遮盖而发生形觉剥夺性弱视。

3、对单眼先天性白内障，晶状体混浊位于瞳孔区，或双眼视力低于0.3者，应在2—3岁时尽早进行手术治疗。

4、风疹综合征患者不宜过早手术，因为在感染后早期，风疹病毒还存在于晶状体内，手术时可造成病毒释放而引起虹膜炎，一般主张在2—4岁时进行手术。

5、对局限性晶状体混浊，平时不影响玩耍，视力在0.3以上者手术可推迟到4—5岁进行，但不能晚于6岁，否则可能造成不可逆性弱视。

诊断为先天性白内障的患儿，家长要及时带孩子治疗，因为婴儿和儿童时期是孩子视力发育的关键时期，如果不治疗白内障，很有可能使孩子失明。所以要及早到正规眼科医院治疗，拯救孩子的视力。

上述的相关知识介绍的就是白内障疾病的预防措施了，白内障的出现带给患者的伤害是非常严重的，大家需要多去认识白内障，生活中需要做一些白内障的预防工作，这样才能避免出现白内障的症状，从而让我们的眼睛得到了保护。