老人生活中要怎么预防青光眼

老人生活中要怎么预防青光眼？很多老年人在生活中对于眼部疾病的预防都不怎么在乎，出现了青光眼这种眼部疾病，也不及早的治疗，那么，老人生活中要怎么预防青光眼？

老年人青光眼是极为常见的疾病，是对老人视力影响最大的眼科疾病，作为终身性疾病，青光眼很难根治，但是如果不治疗，青光眼发展下去，很可能导致失明。因此老年人就要特别注意青光眼的预防了。

1、日常注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼，这是青光眼预防的基本要求。

2、保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。

3、青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失。

4、注意生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过1000—1200ml，一次性饮水不得超过400ml。

5、注意药物对眼睛的影响，眼睛不要乱用药，这也是预防青光眼要注意的。

以上就是老人生活中要怎么预防青光眼？的介绍，老年人预防青光眼一定要按照上面所说的去做，还有什么问题可以咨询我们的在线专家，我们的专家为您详细的介绍。