青光眼有什么预防的措施呢

如今，青光眼已经是高发病之一了，而且作为眼科疾病，对于眼睛的伤害是很大的，如果没有及时进行治疗，很容易就会致使患者失明，这不得不说是一个莫大的打击。如果大家不想要遭受这种痛苦，就要积极做好相关的预防措施了。

常见的青光眼疾病的预防方法有：

（1）持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急。

（2）持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药。

（3）在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

（4）要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

（5）吃蜂蜜：蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。

（6）摸自己的眼球、看灯光：青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。

上述内容就是关于青光眼预防的相关叙述。我们在平时就应该要注意对眼睛的保护，特别是电脑工作者，要懂得为自己的眼睛做养护，适当地让眼睛得到休息，不要过度劳累。最后，祝你身体健康。