哮喘病的预防措施有哪些

说到哮喘，大家对此病并不陌生，因为哮喘病的发病率是居高不下的，给越来越多的患者朋友带来了身体上的伤害，而且让他们长时间的陷入到了痛苦当中，所以大家应当注意去预防哮喘，了解一下有关于哮喘病的预防措施。

预防哮喘的办法：

现代医学认为，由于病人气喘、咳嗽或伴发热，机体消耗热能和蛋白质多，故哮喘病人的饮食宜热量足、蛋白含量高。产生热能最主要的糖类食物是五谷杂粮，一日三餐宜定时定量吃饱，消化功能薄弱的宜少吃多餐。含脂肪的动、植物油脂，富含蛋白质的瘦肉、肝脏、鸡蛋、家禽、大豆及其制品等也要适当摄取。高蛋白食物，有助于气管炎症修复，增强抗病能力，更要补足。

维生素a、c和钙质，也要摄足。日常注意选吃猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、苋菜、南瓜、杏等富含维生素a的食物，以保护气管上皮细胞;多吃些大枣、柑、柚、番茄、动物内脏等富含维生素c的食物，以利抗炎、抗坏血、防感冒、防癌变，增强免疫机能;还要多吃一些猪骨汤、鱼、豆腐、青菜、芝麻酱等富含钙质的食品，以提高气管的抗过敏能力。这些都是哮喘病人康复十分必要的营养物质。

历代医家证实，脾虚哮喘宜多吃南瓜、莲子、山药、糯米、芡实等补脾食品;肾阳虚哮喘宜多吃未断乳小黑毛狗肉、雀肉、核桃肉、人胎盘、牛胎盘、牛睾丸等壮肾补阳食品;肺气虚哮喘宜多吃猪肺、牛肺、蜂蜜、百合、白果、银耳、燕窝等食品。

要忌吃疑为过敏原的食物。如有些人一吃螃蟹一饮牛奶就气喘，对螃蟹或牛奶就要忌口。此外，可能诱发哮喘发作的食物（俗称“发物”），以及性味过分寒凉或刺激性过强的食品，如竹笋、某些海味、贝类、虾、蟹、牛奶、苦瓜、西瓜、绿豆芽等也应少吃，不吸烟，少饮酒，以免引起哮喘发作，导致气管虚寒或刺激气管发炎。

治疗哮喘要注意以下几点：

1、哮喘患者应能识别发作的早期信号，确定并避免或消除引起哮喘发作的变应原和其他非特异性刺激，要想哮喘的治疗得到更好的效果，就要去除吸烟及其他不良生活习惯诱发因素。

2、重度哮喘病情危重复杂，必须及时多方面的综合抢救也是治疗哮喘的原则之一。合理预防是哮喘的关键，家属应该对患者进行哮喘的教育工作;远离哮喘的触发因素;养成正确用药、坚持治疗的好习惯等。

3、哮喘发作时应兼顾解痉抗炎，治疗哮喘就要去除气道粘液栓，保持呼吸道通畅，防止继发感染。

4、要进行巩固哮喘的治疗，防止或减少复发，改善肺功能，提高病人的生活质量，增强体质。多数老年人有长期咳嗽、胸闷、气喘等病史，检查时并未听见明显的哮鸣音，但这些并不是哮喘的症状。因此哮喘要与心脑血管疾病及肺部疾病相区别，在诊断时要认真分析患者的症状，以免耽误了老年哮喘的治疗时机。

朋友们了解到了上述的相关知识之后，对于哮喘疾病的预防措施有了一些深入的了解了，日常生活当中朋友们是必须要预防哮喘病的，而且大家要注意平时的饮食，吃一些利于哮喘病的食物，要远离灰尘，还要注意自己的卫生。