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冠心病患者生活中要注意什么

导读:维持正常的排泄习惯,避免便秘(避免闭气用力解便)维持理想体重,理想体重算法:男:(身高-80)xo。

患冠心病的人群很多的,冠心病的类型也是很多的,常常给压的透不过气来,那么冠心病患者平时应该需要注意些什么呢,下面就为大家介绍介绍冠心病患者平时都有哪些注意事项。

一、预防重于治疗:如高血压、高血脂症、糖尿病等应及早治疗。

二、调整环境,学习放松心情,维持愉快平稳的心情。

三、养成每日运动的习惯,每次运动约20~60分为宜,可渐进增加。

(一)避免闭气用力活动,如举重、拔河、推重物等。

(二)运动时如有任何不舒服应立即休息(必要时先服药)。

四、均衡的饮食习惯及适当的热量控制(勿暴饮暴食):采低、低胆固醇、低脂肪及高纤维饮食为主。

五、维持正常的排泄习惯,避免便秘(避免闭气用力解便)

六、维持理想体重,理想体重算法:男:(身高-80)xO.7±10%女:(身高-70)x0.6±10%

七、禁烟并拒抽二手烟。

八、含酒精、咖啡因等刺激性饮料,匆过量饮用。

九、请随身携带「硝化甘油药片」及小卡片(注明:紧急联络人、姓名、电话、疾病),胸闷胸痛时立即舌下含服药片,当服药无效或发病时勿惊慌,应安静休息,争取时间送医救治。

十、定期返院复查,并按时正确服用药物。

以上是针对冠心病患者平时都有哪些注意事项些什么做出了详细、具体的介绍,相信对各位患者朋友解决了很多的问题,祝愿各位患者早日康复。

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