冠心病患者如何合理的作息和饮食

冠心病是老年人常见的疾病之一，这种疾病在生活中大家是不陌生了，这种疾病严重的影响了患者的生活，患者要注意自己的起居。那么，冠心病患者如何进行睡眠起居呢?

1、注意要睡前保健，晚餐应清淡，食量也不宜多，宜吃易消化的食物;

2、不要怕夜间多尿而不敢饮水，饮水量不足，可使夜间血液黏稠。

3、睡前看电视也应控制好时间，不要看内容过于刺激的节目。

4、按时就寝，养成上床前用温水烫脚的习惯，然后按摩双足心，解除疲乏。

5、注意睡眠体位，冠心病患者宜采用头高脚低右侧卧位，可减少心绞痛的发生。冠心病人若病情严重，已出现心衰，则宜采用半卧位，以减轻呼吸困难，避免左侧卧或俯卧位。有些患有冠心病的老年人习惯于坐着打盹，这是很不可取的姿势。这种姿势会压迫胸部，影响呼吸，使患病的心脏负荷量加重，且会引起脑部缺血。

冠心病患者的睡眠起居如上所述，仅供大家参考，只要患者做好这些，相信冠心病患者和健康人一样可以健康长寿。