如何预防冠心病呢

冠心病是我们在日常的生活中比较常见的一种疾病，但是却有很多的疾病患者不知道如何让自己远离冠心病，想要彻底远离这种疾病，就要了解下关于冠心病的预防知识，希望这些预防知识会帮助到大家。

如何能让冠心病远离人们的生活?中医专家告诉我们，有吸烟习惯的人，最好尽快戒烟，以免因为吸烟而影响大家的健康。保持血压正常稳定，理想血压是120/80mmHg。高血压的防治措施包括保持正常体重，限制酒精，食盐摄入，保持适当钾，钙和镁摄入，以及在医生指导下服用降压药。维持血脂正常，防治高脂血症，高危人群要定期检查，低脂饮食，运动，和服用降脂药。运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素，规律地锻炼有助于保持体重，减少高血脂和高血压，冠心病的发生。

控制冠心病的关键在于预防，若是疏于防范，该病时常会隐袭发生，不约而至。虽然冠心病是中老年人的常见病和多发病，但其动脉粥样硬化的病理基础却始发于少儿期，这其间的几十年为预防工作提供了极为宝贵的机会。一级预防，防止冠状动脉粥样硬化的发生，消灭冠心病于萌芽状态;二级预防，提高全社区冠心病的早期检出率，加强治疗，防止病变发展并争取其逆转;三级预防，及时控制并发症，提高患者的生存质量，延长病人寿命。

为了帮助我们的冠心病患者，我们的专家就为大家介绍了以上的这些知识，如果大家发现自己的疾病比以前更加严重的话，请大家及时去医院进行检查，不要耽误了疾病治疗的最好时间，希望大家可以彻底恢复哦。最后我们的专家祝愿大家可以早日摆脱疾病。