冠心病的一些常见预防方法究竟有哪些

预防冠心病是现在社会中很多人都在关注的，特别是我们的老年人，那么，冠心病应该如何来预防才更有效呢?现在就让我们的专家来告诉大家关于冠心病的一些预防方法吧，希望会帮助到我们的患者朋友们哦。

预防分为三级，一级预防是指没有发病时进行预防，二级预防是指发病后预防，三级预防是指发病后防止发生并发症，其中二级预防意义最重大，过去30年美国外依靠二级预防提高了平均寿命4。6年。主药预防药有阿司匹林、天欣泰、冠脉宁等药。我国临床重治疗轻预防，造成我国心脑血管疾病复发率高的主要原因。

即在没有冠心病证据的人群中减少发生冠心病的危险。主要是针对易患人群，控制易患因素，防止动脉粥样硬化的形成。要从儿童、青少年及年轻时就开始积极有效的预防危险因素的发生。

①避免精神紧张。

②运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素，规律地锻炼有助于保持体重，减少高血脂和高血压，冠心病的发生。

③维持血糖正常，防治糖尿病。

④不吸烟;

⑤保持血压正常稳定，理想血压是120/80mmHg。高血压的防治措施包括保持正常体重，限制酒精，食盐摄入，保持适当钾，钙和镁摄入，以及在医生指导下服用降压药。

⑥维持血脂正常，防治高脂血症，高危人群要定期检查，低脂饮食，运动，和服用降脂药。

⑦对已有冠心病危险因素（高血压、糖尿病、高脂血症等）的高危病人，建议长期服心血康防止冠心病的发生。

上面所介绍的关于冠心病的知识就是我们的专家今天为大家精心准备的，不要辜负我们专家的一片苦心哦，所以我们的患者要对自己的疾病进行好的治疗，平时还要对自己的身体进行照顾哦。