哪些措施有助于治疗心脏病,保持平和心态有助于改善心脏病病情吗,保持平和心态对心脏病患者有益吗,保持平和心态对心脏病的康复有帮助吗?那么,接下来看看专家介绍哪些措施有助于治疗心脏病,希望对你有所帮助。
对于患有心脏病的病人,除了药物治疗之外,应多注意患者所出现的心理问题,患上心脏病的病人应以平和的心态面对该病的治疗问题。有研究发现抑郁的情绪会导致人们交感神经过于兴奋,心跳过快,血流量降低进而导致心脏病的突发。所以患有心脏病的病人在面对该病时,保持平和心态才有助于治疗心脏病。
帮助心脏病患者抗抑郁的方法有以下几个方面:
1、投身群体运动,与他人互勉鼓励,运动使人体内“内啡肽”增加,释放后可产生欣快情绪。针对负性情绪采取相应行动,设法消除或捣毁产生不悦情绪的“大本营”。
2、对已发生的事态仔细再评估,勿只见到坏的一面,尚须看到好的一面,即以“两分法”审视事物。淋浴、更衣、理发:淋浴使周边负氧离子增加,更换新衣、理发可使自己容光焕发、产生“新感觉”,带来愉快心境。
3、进食腐乳或巧克力,因酱豆腐、臭豆腐、豆豉内富含维生素B12,巧克力内富含“苯乙胺”,均有消除忧郁或烦闷的效应。感悟自己,勿忘自己在其他方面所获取的成就而“聊以自慰”。