心脏病患者在饮食上有什么注意事项,饮食有规律可以预防心脏病吗,怎么预防心脏病发生,饮食有规律有助于预防心脏病吗,那么,接下来就来看看专家解析心脏病患者在饮食上有什么注意事项,希望对大家有所帮助。
1.每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。
2.脂肪的摄入不超过总热量的30%。
3.少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。
4.多食富含维生素C的食物,如水果、新鲜蔬菜、植物油。
5.少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物,如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。
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