怎么才能预防心脏病的发生呢

怎么才能预防心脏病的发生呢，控制体重可以预防心脏病吗，如何预防心脏病，控制体重有助于预防心脏病吗，那么，接下来就来看看专家解析怎么才能预防心脏病的发生呢，希望对大家有所帮助。

心脏病的预防有：

1、改善生活环境

污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。这种心脏病的预防是较为常见的。

2、戒酒

过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。这也属于心脏病的预防措施。

3、控制体重

研究表明：体重增加10%，胆固醇平均增加18.5，冠心病危险增加38%;体重增加20%，冠心病危险增加86%，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。这也是心脏病的预防方法之一。

通过以上专家对“怎么才能预防心脏病的发生呢”的详细解析，相信大家对预防心脏病的方法有了一定的了解，温馨提示：如果大家对预防心脏病的方法还有什么不明白的，小编建议大家咨询专业的医生，让专家告诉你预防心脏病的方法有哪些。