动脉硬化需怎样防治呢

动脉硬化需怎样防治呢?动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病，近年来本病在我国逐渐增多，成为老年人死亡主要原因之一。

动脉硬化随着年龄的增长，发生进行性的扩散及加重，动脉硬化的形成原因很多，常常与脂质代谢、高血压、吸烟、酗酒等因素有关，所以应注意预防，做到定期检测血压、戒烟、戒酒。坚持服用五福心脑清等药物，减少胆固醇在血管壁的沉积，防治高血压、高脂血症、动脉粥样硬化等疾病的发生。

动脉硬化防治的“三级预防”

一级预防：首先应积极预防动脉粥样硬化的发生，即良好的生活方式，具体包括以下几点：⑴膳食总热量不能过高，超过正常体重者，应减少每日进食的总热量。⑵年过40岁者应避免食用过多胆固醇较高的食物。⑶严禁暴饮暴食。⑷饮食清淡，多食富含维生素C和植物蛋白的食物。⑸不吸烟、不饮烈性酒。⑹适量运动，规律生活。

生活方式的改变是预防动脉硬化最科学最经济的方法，也是人们日常生活中最容易达成的预防手段。除此之外，患有高血压、糖尿病等慢性病的患者，应该在医生指导下严格控制血压、血糖，体检检测有血脂高的人群也应该积极调整饮食、必要时口服降脂药治疗。

二级预防：如已患有冠心病等动脉粥样硬化疾病，应防止病变发展并争取其逆转。冠心病病人最常见的日常药物治疗，如阿司匹林、立普妥、波利维等，即是针对动脉硬化采取的抗血小板、调脂治疗手段。目前研究表明，老年动脉硬化高危人群，在没有消化道不适反应的情况下，可以日常服用小剂量阿司匹林预防性抗凝;同时，他汀类等调脂药的作用也不仅仅存在于调脂，其对心血管方面的保护调理作用也得到了广泛证实。但俗话说“是药三分毒”，在服药控制的过程中，应认真听取医生的建议，定期观察服药后血生化等指标，防止药物的毒副作用。

三级预防：已发生动脉硬化并发症者（即有心脏、肾脏、脑血管等疾病的患者），应及时治疗并发症，防止其恶化，延长病人寿命。目前，康复保健在医疗活动中的作用和地位正在进一步强化，正是得益于人们对患者疾病治疗后生活状态的重视。适当的保健理疗，运动锻炼，可以有效地恢复并发症患者的活动能力，有效地提高生活质量。