大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 饮食人群 > 孕妇饮食

妊娠期糖尿病如何管理饮食

导读:因为有一部分孕妇,在妊娠期尿糖阳性,是由于怀孕使肾脏排糖阈限下降所致,所以尿糖阳性者是不是有糖尿病,应经过检查才能确定。

于是,每天我无所事事,就等着开饭,然后盼着餐后两小时快点到来,好让护士来测血糖。不打针不吃药,我应该算是病房里最闲的病人,所以老公也只是每天晚饭前来探望一下。然后又回家舒服去了。

营养餐实在难吃,不过吃了后一般血糖正常。有一天随老公出去改善了生活。餐后两小时血糖就高了,应该是油重了。于是下定决心营养餐到底,因为医生说如果我连续两天的检测都正常,就准我出院,而如果饮食控制效果不佳。

就要打胰岛素,虽然胰岛素不经胎盘代谢,但用起来很麻烦。这是我平生头回住院,住得我血压都高了,周五晚上过了关,终于回到了可爱的家。

我买了一个血糖仪,一天扎5次手指采血检测。经过一番摸索,我发现了适合自己的食谱。远离面条、米粉和白米粥。早上将牛奶改为豆浆,然后吃龙凤烧卖两个,芹菜一小碟。中午吃50克米饭。

菜随便,但少放油,最好是汤菜和蒸菜。下午吃玉米50克,水果适量晚饭吃绿豆粥两碗,菜随便,做法同中午。睡前喝牛奶250毫升,无糖饼干50克。黄瓜和西红柿随便吃,其实同等重量的黄瓜,其营养成分比苹果梨子等大部分水果都高,但热量少多了。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看