高脂肪食物:忌食高脂肪食物(如牛肉、猪肥肉等)以及过于酸、碱、咸的食物和人工合成的食物、腌渍类食物、油煎油炸食物。

股骨头坏死患者可在床上作一些简单的功能锻炼，因为简单的功能锻炼可以改善髋关节活动，增加髋关节活动范围，同时减轻股骨头压力，改善股骨头血液循环。

患者的股骨头缺血性坏死不能吃辣的食物，不酗酒，吸烟，对股骨头缺血性坏死注意多吃新鲜的蔬菜和水果的饮食。

如果肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。

而在治疗股骨头坏死时避免负重过大，如果有必要还是要尽量扶双拐行走，减轻髋臼与股骨头之间的压力，增加血液循环。

股骨头坏死是一种危害性很大的骨科疾病，该病严重时会导致患者致残、生活不能自理。因此一但发现患上该病后应及时到医院进行检查治疗，同时在生活中还须要做好该病的护理工作。那么股

预防卧床并发症对不能下地活动长期卧床的患者，要特别注意褥疮、肺部感染、泌尿系统感染等并发症，向家属传授护理常识及护理手段，使其掌握为患者翻身、叩背、排痰及皮肤护理。

患者了解股骨头坏死治疗、康复期间的注意事项更是必要的，因为日常生活中的一个小细节，都有可能影响股骨头坏死的恢复。

在股骨头坏死的治疗时，避免负重过大，假如有必要还是要，尽量扶双拐行走，减轻髋臼与股骨头之间的压力，增加血液循环。

传统疗法大多只是单纯性地进行药物治疗,不能解决股骨头坏死发病根源,只是单一的治疗并不能彻底解决股骨头坏死。

股骨头坏死患者，对于乳制品可以选择一些钙、磷比值比较适中的产品，如牛奶，含有蛋白质、乳糖等物质可使钙、磷等得到充分吸收。

注意事项静脉瘀阻与骨内压升高是造成头坏死的主要病机，减少负重就可以减轻静脉瘀阻，减少骨内及关节腔压力，并促进骨修复。

患肢摆动法:单或双手前伸或侧伸扶住固定物，单足负重而立，股骨头坏死的患肢前屈、后伸、内收、外展摆动3~5分钟。

具体的锻炼方法是:做直腿抬高运动:患者取仰卧位，将双腿伸直，将患肢抬高外展，然后保持此姿势23秒钟(可逐渐增加保持此姿势的时间)，还原。

内外旋锻炼法:患者平躺在床上，两只手放在身体两侧，脚尖向外面使劲的旋转，持续使劲一分钟，两只脚互相交替的做，每一次锻炼三到五分钟，每天锻炼三到五次，次数慢慢的向上加。

特别是在下雨或者下雪的天气里，要注意走路的时候避免出现摔跤的情况，要知道外伤是诱发股骨头坏死病因之一。

股骨头坏死是指股骨头缺血性坏死或无菌性坏死，是由不同病因引起的股骨头血运障碍导致骨细胞、骨髓造血细胞和脂肪细胞死亡的病理过程。

逐渐发作时间延长，间隔缩短并伴有关节胶着现象，即关节处于某一位置较长时间不动以后，开始活动时僵硬疼痛，短时间活动后，又感觉关节活动松快。

治疗股骨头坏死的注意事项，包括该病治疗时间较长，各自的体质，与股骨头坏死的程度有异，不能攀比疗效。

其他潜水、飞行人员、肥胖症、高血压、糖尿病、动脉硬化、痛风、需接受放疗者、烧伤后、血红蛋白病等患者，也是容易发生股骨头坏死的高危人群。