脊髓型颈椎病:该类患者临床上常出现脊髓压迫样症状，表现为颈肩疼痛伴有四肢麻木、肌力减退、关节发僵之感。

抬头但是要尽最大的努力往后面仰，双眼看天空，保持几秒钟，然后吐气，之后再将头尽量的往前面低，下额最好能靠近身体，保持几秒。

　失眠失眠的原因是因为椎动脉受到压迫导致脑部供血不足，使颈椎病对椎动脉直接压迫或是刺激动脉使之痉挛等因素，而造成椎动脉血液循环障碍，导致脑部供血不足。

在从事长时间作业后，可以适当的锻炼我们的颈部和肩膀，促进颈部和肩膀的血液循环可以有效的防止颈肩酸痛的情况发生。

⑷伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。

当颈椎发生增生性改变时，会压迫椎动脉引起椎基底动脉发生供血障碍，导致脑供血不足，在猛回头时，身体失去支持力而猝倒，但是倒地后能够很快清醒并且站起来。

对上肢的危害颈椎病可能导致患者的肩背位置感觉到沉重，上肢会因此变得无力，肢体以及皮肤的感觉出现减退，例如手指发麻握不住东西等。

反复发作的头晕:主要是椎动脉压迫所引起，如果在高处作业、河边行走、开车途中、机器操作时突然晕倒，就会带来很严重的后果。

抬起单侧手臂，用四指轻轻的向反方向的肩膀(即斜方肌位于颈椎与肩部最高位置容易酸痛的肌肉)位置进行diy按摩，坚持连续20次，反方向动作即可。

②多有颈椎病病史，眼部症状和颈椎病症状同时发生或相继出现，与颈椎病的病情变化关系密切③眼科检查常查不出明显的病因，按颈椎病冶疗则视力改善。

患者患有颈椎病也经常的容易出现一些胸痛心律失常的情况，常常也容易引发出下肢瘫痪，现在很多的患者经常出现行走不便，而且很多的患者常常也会容易引发尿频尿急排尿不畅。

　治疗腰椎病有什么好的方法高弹透气的特制本体:特制的高弹透气材料均衡施压于腰部，有效增强腹腔压力给您舒适可体的感觉。

以颈背部肌劳损为主者要锻炼颈背部肌肉:上肢肌萎缩无力者以锻炼上肢动作为主下肢跛行无力，步行困难者，要练习走路和蹲立动作。

在转身时，要注意脚跟转动45度，身体重心向前倾，然后身体再转向右后侧，旋转时要慢慢吸气，回转时慢慢呼气，整个动作要缓慢、协调。

　第二:颈椎病对上肢的危害在日常生活中，患有颈椎病之后不仅仅会出现颈部、肩膀以及后背等等地方出现酸痛的感觉，同时脖子也会变得僵硬起来，严重者还会导致活动受限的情况出现。

上班族如何预防颈椎病的保健操坐姿正确要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。

结论:本研究采用治疗组针刺结合药物熏蒸法与对照组单纯采用针刺治疗神经根型颈椎病,两组均可以明显改善患者疼痛不适等临床症状。

8大方法有效治疗颈椎病作为一名打字员，必须长期的坐在电脑前工作，这样时间久了就会感觉到脖子僵硬，有的时候都不能转头，一转头就感觉到特别的疼。

应详细了解病史和作全面的体格检查，必要时应做听力检查，前庭功能检查，眼底检查，并适当选做脑脊液检查，头颅或颈椎x射性摄影，心电图，脑电图及颅脑ct扫描等以查出病因。

虽然手脚麻木并不一定会发生痛风，但是对于中老年人来说，如果在睡觉时经常出现头重脚轻、肢体麻木以及头痛等症状，并且伴有高血压糖尿病等疾病，则应谨防中风的发生。