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怀胎十月月月营养各有不同

导读:肌肉发育口鼻腔发育气管支气管出现肝脏制造红细胞,需要补充镁钙磷铜维生素a和d,主要包含在蛋牛奶乳酪鱼黄绿色蔬菜鱼肝油中。

孕九月

皮脂腺活动旺盛,宜补充蛋白质、脂肪、糖,增加食物中的蛋、肉、鱼、奶、马铃薯、米面条、玉米比例。

孕十月

双顶径大于9厘米、足底皮肤纹理,发育需要补充铁,增加摄入动物肝、蛋黄、牛奶、内脏、绿叶蔬菜、豆类。

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