对于干眼症的预防方法有哪些

干眼症的预防方法一直都是我们在生活中关心的问题，因为干眼症的出现危害很大的，所有很多人都关注干眼症的预防，那么，对于干眼症的预防方法有哪些？

干眼症的预防：：

1、预防干眼症，首先要切忌“目不转睛”。要经常眨眼，眨眼至少要保证4～5次/分钟，频繁眨动眼睛是有利泪液分泌的。

2、不吹太久的空调。避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置一杯水，以增加周边的湿度。

3、多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品；多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

5、避免长时间连续操作计算机，注意中间休息。通常连续使用电脑超过1小时，应休息5～10分钟，向远方眺望，也可以做做眼保健操，让眼睛自然放松。

温馨提示：对于干眼症的预防方法有哪些现在大家都知道了吧，干眼症的出现危害很大的哦，现在我们只有做好预防的方法，这样才能预防干眼症这种疾病，还有什么问题咨询我们的专家吧。