生活中预防腋臭的方法有哪些

腋臭是一种比较常见的疾病，患者散发出的难闻气味，令人无法忍受，夏季时尤其严重。腋臭给患者带来很大的困扰，使得求学，就业，交友，婚姻都受到很大的影响，给患者带来很大的心里压力和负担，很多人因此患上心理疾病。

腋臭多发生于容易出汗且不易蒸发的部位，如腋窝、腹股沟、足部、肛门、生殖器及乳房下，即使散发的臭味很轻，也可刺鼻。生活中预防腋臭的方法有哪些?

1、日常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

2、运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

3、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

4、穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

通过上面的介绍大家了解了预防腋臭的方法，腋臭这种病治疗起来很繁琐复杂，一旦得了这种病是很麻烦的，所有大家要认真学习上面的办法，预防用于好于治疗，要提前预防这种病在我们身上发生，让身体一直保持健康。