专家提示近半数癌症可以预防

近年来，生活水平不断提高，但癌症发病率却持续升高，我国癌症发病以56%的速度递增。目前，肺癌在男性肿瘤患者中占第一位，乳腺癌则在女性肿瘤患者中占第一位。其实很多癌症是可以预防的。

约20%的癌症与吸烟有关

吸烟是排在第一位的致癌杀手，20%左右的癌症与吸烟密切相关。吸烟除了与肺癌关系最为密切外，我们从上往下说，还与口腔癌、舌癌、喉癌、食管癌、胃癌、胰腺癌等有关。不良的生活习惯是排在第二位的致癌杀手。

不良的生活习惯包括经常吃高脂肪、高蛋白、高热量的食物，饮食结构不平衡，过量饮酒等。我们要改变这些不良的生活方式和习惯，建议市民平时多吃一些植物性的食物，如多吃粗粮、蔬菜、水果等。

预防癌症要从小做起，孩子从小养成良好的生活习惯，平衡饮食结构、保持积极乐观的生活态度，再加上运动锻炼，可以大大降低癌症发生率。有时间要经常看一些科普知识及掌握一些科学的防癌常识。虽然目前人类还没有攻克癌症，但可以通过积极主动的预防和干预，约40%的癌症是可以预防的。