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生活中保持8个瘦脸好习惯 精致小脸属于你

导读:大饼脸着实让众多MM们心烦不已。其实,有很多人长得很漂亮,但就是因为自己脸部稍大了一些,就失去了原本的自信。其实,造成脸大的原因与你的饮食、笑容、睡觉等生活习惯息息相关。

5、刺激手掌穴位

手掌部位的穴道对于肾脏及泌尿的代谢有相当程度的作用,尤其以小指与无名指间的穴位为最,因此建议大家在上下班拥挤的公交车上能够手握紧拉环套,利用手与环套的触觉来按摩手掌,尤其是小指与无名指间的穴位,对促进身体代谢肯定有相当的帮助。

6、锻炼脸颊肌肉

脸部面积最大的部分当属脸颊,因此如何让脸颊紧实是小脸的功课之一,除了要注意脸部保养外,运动双颊肌肉也是相当有用的,例如常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球,甚至吹奏口琴等乐器,都也是相当好的脸颊肌肉锻炼运动呢!

7、保证8小时的高质量睡眠

每天有良好的睡眠质量,睡足8个小时能够让皮肤及身体的新陈代谢,都能充分获得休息及滋养,让皮肤随时保持水份及养份,醒来时你自然会发现自己的脸蛋越来越小了!

8、多唱快歌

口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步,尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环,还能消除工作时心情的紧张压力,因此多跟朋友到KTV或卡拉OK欢唱,能够对自己的小脸计划有正面的帮助喔!

瘦脸,生活习惯就是这么重要,希望大家以后多多注意这些细节,做小脸美女,从生活中的一点一滴做起。

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