预防结肠癌的生活细节有哪些

得了结肠癌对患者的身体健康和日常生活都产生了很大的影响，很多病人都觉得结肠癌是不治之症。生活中人们应该注意了解其中的预防工作，那么下面为大家介绍一下能够预防结肠癌的生活细节有哪些：

1.保持健康的饮食习惯：应多吃山芋、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，这些食物在肠道停留时间短，利于肠道毒素的排除。尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物。

2.多喝牛奶，补充钙剂及维生素：已经有证据表明，补充钙剂和维生素A、C、D、E能够降低患有大肠癌的风险。

3.保持健康的生活方式：适当锻炼身体，保持规律的生活节奏，戒烟戒酒,控制体重。

4.如有结直肠癌的高危因素存在，如家族性结肠癌或息肉病、溃疡性结肠炎、肠腺瘤等，应定期去医院咨询或检查，以便掌握自己的身体状况。

5.便血往往是结直肠癌病人的第一个症状，其次是大便习惯改变，包括大便时间、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹痛、腹泻。

结肠癌对患者们的身体健康有着很大的危害，结肠癌的类型也是很多的，得了结肠癌的患者不计其数，对于结肠癌这个疾病相信有很多人都不是非常了解。