什么方法能预防食道癌

我们患上食道癌之后，就会陷入到痛苦当中，而且会遭受到相当严重的伤害，会影响患者平时的生活，各位朋友应当将食道癌了解透彻，要展开一些关于食道癌的预防才可以，为各位朋友介绍一下食道癌的有效预防办法会有哪些呢。

食道癌的预防：

1、不要吃过烫的食物，要想远离食道癌的危险，首先要减少对食道管的损伤，饮食中要注意不要吃过烫的食物，喝很烫的饮料，如果不注意的话可以使患癌症的危险性增加4倍。也不要进食过快，虽然食管具有一定的耐磨特性，但毕竟是身体器官，耐受性还是有限得。注意细嚼慢咽，细嚼能使食物与唾液充分混合，形成光滑的食团。慢咽能使食团得到食道分泌的黏液润滑，顺利移到胃部，使食管不受到磨损。如果吃东西时狼吞虎咽，食管难免会受到一些损伤，长此以往，给食道造成的损伤日积月累，食道肯定也是受不了的。还有不要过量饮烈酒，烈酒会增加对食管粘膜的刺激，提高患食道癌的几率。

2、注意营养均衡，营养的均衡能维系身体的健康和增强免疫能力，所以一定要注意保持营养均衡。蛋白质缺乏会出现食管粘膜增生，容易恶变。脂肪缺乏时有碍必须脂肪酸和脂溶性维生素的吸收，影响健康和降低免疫功能。要多吃新鲜蔬菜和水果，，不要大量吃肉、摄取动物脂肪、摄取大量盐，因为会加速患食道癌的发生。但吃大量蔬菜水果、谷物和喝绿茶，可以减轻上述的危害。

3、尽量减少硝酸盐和亚硝酸盐的摄入，尽量减少硝酸盐和亚硝酸盐的摄入，如果有漂bai粉处理的饮用水，可以服用维生素C，来减少胃内亚硝胺的形成，使水中的亚硝酸盐含量减低一些。另外，生活中我们常常会食用咸菜，但是咸菜中也含有较多亚硝酸盐，进入人体后在胃内的酸性环境中，会与仲胺类物质结合而生成一种强烈的致癌物质亚硝胺，它能引起胃癌、食道癌等癌症。霉变食物中多含有黄曲霉菌素，可以引起食道癌、肝癌等多种癌症，所以以后也要少吃咸菜，多吃新鲜的蔬菜，对身体更有益。

食道癌患者的饮食：

1、食道癌患者的饮食主要有普食，软饭，半流质和流质。食管癌病人的饮食应依据病人的病情和消化吸收能力来供给。要严格掌握病人化疗前所能进食的饮食，如普食、流质等，不能强求病人进食不能或勉强进食的食物。少食多餐，进餐时不要喝太多水，饭前饭后一小时也尽量少喝水;勿吃甜食，油腻或油炸食物;进食时充分咀嚼，使食物易于消化。

2、蔬菜水果，鸡鸭鱼肉和禽类，类面杂粮，奶类，这四类食物可以供给机体足够的热量，蛋白质，多种维生素和矿物质。除营养成分上的保障外，食管癌病人的饮食要符合其特征，要做到少渣，且细而烂，防止引起食物梗阻。注意口腔卫生，饭前饭后用一些无刺激性的水漱口，保持口腔清洁，防止感染;刷牙用软毛牙刷，动作轻柔，以免损伤口腔软组织，不要吃过酸或过咸的食物，禁用烟酒，避免对口腔黏膜造成不良刺激。

我们了解上面的介绍之后，认识了食道癌的有效预防措施是什么了，食道癌这种疾病非常的严重，特别是有很多的因素引起食道癌的出现，严重的伤害到了患者的健康，大家需要多认识一些食道癌的知识，积极的去预防食道癌才可以。