谈谈子宫肌瘤要怎么预防呢

一些女性患者也会出现白带增多，并且伴有大量脓性组织，也有不同程度恶臭的气味出现。病情较重的患者会感觉下腹坠痛，腰部酸痛，肿瘤压迫膀胱，导致患者出现尿频，尿急的现象。同时由于女性经期大量出血，又无法及时补充血液就会发生贫血现象。子宫肌瘤要怎么预防呢?

1、预防子宫肌瘤，定期做妇科检查。

年轻女性以为子宫肌瘤只是中年妇女的专利，所以对于肌瘤的预防意识比较低，定期做妇科检查，可以及时发现肌瘤的生长。

2、预防子宫肌瘤，养成良好的饮食习惯。

俗话说得好：“病从口入。”因为生活节奏的加快，大部分年轻女性都喜欢快餐，对饮食不大讲究，因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品。

3、预防子宫肌瘤，保持快乐的心态。

现在年轻女性过早的体验到了生活的艰辛，特别是城市白领女性，又承受着工作的巨大压力，而抑郁的心情会导致内分泌失调，引发子宫肌瘤。心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。

4、预防子宫肌瘤，避免人工流产。

因为人流手术给子宫造成的损伤是很大的，会加大女性患子宫肌瘤的几率。

5、预防子宫肌瘤，按时吃饭

女性朋友要想很好的预防此病，一定要按时吃饭，并且要避免暴饮暴食，这是因为爆音百事会导致女性的身体的内分泌的紊乱，因此会导致此病。

6、预防子宫肌瘤，少吃油腻的食物

女性朋友在生活中一定要少吃油腻的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时还要适当的吃一些蛋白质类的食物。

7、预防子宫肌瘤，锻炼身体

女性在生活中还要注意身体的锻炼，这是因为良好地身体的锻炼能够促进身体的体质，并且还能够加强身体的新陈代谢。

了解一下诱发子宫肌瘤的原因

1、年龄：年龄因素也是导致子宫肌瘤的情况之一，良性肿瘤多发生于生育阶段的妇女，恶性肿瘤多发生于老年妇女。

2、内分泌：内分泌异常也是导致子宫肌瘤的原因之一，很多女性私自服用含有雌激素的药物、补品及一些美容美肤用品等都会引发该疾病发生。

3、口服避孕药：许多子宫肌瘤都是由于扣服用避孕药导致的，尤其是对年龄较早的女性，患子宫肌瘤的机会相对较高。

4、饮食结构不合理：长期的饮食不合理也会导致子宫肌瘤发生，肉食为主的女性患子宫肌瘤的机率比较高，吸烟也是子宫肌瘤的诱因。

子宫肌瘤是女性生殖系统一类良性肿瘤。子宫肌瘤患者在发病初期没有明显的症状，随着病情的不断发展，才会有一些症状出现，最开始就是患者下腹部有肿块，特别是早晨起床时，肿块最明显，并且经量也有比较明显的变化，出血量大增，经期也开始紊乱。