5、缩成一团,抖抖抖。
是不是觉得有时候自己明明很冷,别人却一点都不觉得。办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。而要命的是一受凉就拉肚子。那么中医告诉你,这些都是肾阳虚造成的。
食补护肾,简易方便,恢复好气色。
俗话说,药补不如食补。面对各种各样的肾虚,下面几个建议的补肾方法也许帮得了你。
1、胡萝卜羹
取胡萝卜切成细丝,与牛奶加热后混合搅匀,加入适量盐。每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效最佳。
2、芹菜蛋羹
将芹菜洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和浓肉汤,再加入蛋黄同煮后热饮即可。