服用维生素c、e这两种维生素，前者可以使深颜色的氧化型色素还原为淡色的色素，然后可以一直黑色素的形成。

每天用它洗脸，时间要控制在10分钟以上，然后清洗干净脸，干性的皮肤应注意洗脸后涂上护肤霜，长期坚持使用可以淡化晒斑甚至使晒斑消失。

至于激光祛斑的疗程，较表浅的色素斑如雀斑和蓝黑色文身通常只需1～3次治疗就能达到满意的疗效，而太田痣一般则需要5次左右的治疗(每次间隔3个月以上)。

晒斑成因解析晒斑因何而来?首先，顾名思义，由于强烈日晒使得皮下色素细胞受到刺激，变得非常活跃，分泌出大量黑色素。

天气炎热，特别是夏季，外出最好不要浓妆，化妆品特别是劣质的化妆品很容易造成堵塞毛孔，引发各种皮肤问题和斑点。

大便不通畅导致毒素积存于体内，胃肠功能不佳，不能纳五谷之气，都使皮肤变的敏感而致黑色素沉着，形成黄褐斑。

此外，通过大气的散射、物体(如雪、水、沙等)的反射，也能使部分紫外线到达皮肤，因而有时虽无日光照晒也会发病。

水果、蔬菜去晒斑:丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去晒斑效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

护肤品含金属成分多--还有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品，这些化学成分具有吸光的作用，很容易引起皮肤的黑色团。

众所周知，当肌肤触摸紫外线，就会发生一种叫麦拉宁的褐色色素，而麦拉宁本来的成效是维护肌肤免受紫外线损伤，但当它的维护使命完成后，就会成为尘垢掉落。

晒后用凉开水洗脸，在我们日晒过后，一定不可以用热水洗脸，因为热水会让我们的毛细血扩张、充血，使皮肤出现红血块，严重点还会出现晒斑。

千万不要以为只有夏天才需要防晒，其实一年四季防晒都是去斑必修的课程，如电脑、灯光等，都会促进黑色素的形成。

千万不要以为只有夏天才需要防晒，其实一年四季防晒都是去斑的必修课，如电脑、灯光等都会造成黑色素的沉积。

为了修护炎症，肌肤细胞会自然反应分泌一种四烯酸物，而这种物质在一定程度上会激活酪氨酸酶促进黑色素的生成。

晒斑形成的原因:晒斑形成的主要原因是日光紫外线过度照射，也有其它光线，如荧屏射线等对皮肤的损害也可以出现晒斑。

出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

护肤品含金属成分多--还有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品，这些化学成分具有吸光的作用，很容易引起皮肤的黑色团。

形成原因不同:雀斑的形成原因有:日晒会引起雀斑形成、内分泌失调引起也会引发雀斑、雀斑是由遗传基因引起、雀斑由化妆品引起、由于营养缺失引起雀斑。

激光祛斑虽然效果不错，不过这只是针对正规医院由专业医师操作的激光，因为激光是有一定的危险性的，只有专业医师操作，才能避免出现不必要的危险和保障效果。

千万不要以为只有夏天才需要防晒，其实一年四季防晒都是去斑必修的课程，如电脑、灯光等，都会促进黑色素的形成。