自我点穴减肥的简单操作方法

③臀部点穴减肥

操作：双手微弯屈，用双手拇指指腹交替依次点按环跳穴、唇蓼穴。

④大腿部减肥

操作：双手微弯屈，用双手拇指指腹点按伏兔穴、血海穴、丘穴、髀关穴、风市穴。

要领：点按大腿部减肥穴时，力度要大，但切忌用爆发力。

⑤小腿部减肥

操作：双手微弯屈，用双手拇指指腹依次点按足三里穴、穴、膝阳关穴、复溜穴、阳陵泉穴、三阴交穴、阴陵泉穴、承山穴要领：点按大腿部减肥穴时，力度要大，但切忌用爆发力。

上面介绍的点穴操作要点大家都了解了吗？里面谈到的穴位大家可以去对照穴位表找到，如果还是不能准确的找到，可以去专业的场所，让专业人士为您点穴。