中医解答你对针灸减肥的五大疑问针灸减肥

针灸减肥疗效如何?

针灸减肥一般需要一两个疗程，一个疗程15天，能配合医生坚持下来的，都取得了满意的效果。而且，针灸减肥的效果与季节气候有关系，通常春夏见效较快，秋冬见效较慢。这是因为春夏两季人体的新陈代谢机能旺盛，自然排泄通畅，有利于减肥。

针灸减肥后会反弹吗?

针灸减肥不同于单纯的饥饿疗法和运动疗法。因为过分节食重则可导致人体代谢功能降低，一旦恢复正常饮食，病人会继续增胖，甚至比以前更胖。而运动疗法如果量太大，肌纤维也会变粗，如果突然间断还易反弹。

根据门诊病例观察，针灸减肥反弹力度很小。部分人在停止针灸和疗程结束后，体重还会持续缓慢下降，达到标准体重。需要注意的是，针灸减肥后，要适当节食，按顿吃饭，生活要有规律。特别是晚饭不要吃多了。现在很多年轻人工作忙，生活不规律，晚饭吃得太晚，热量很难消耗，这也是导致肥胖的主要原因。