轻松成为瘦身女王的穴位按摩减肥法按摩减肥

中医穴位按摩瘦身可能很多人都觉得不可思议，下面就要详细跟大家介绍这种减肥方法，帮助大家快速有效的达到控制食欲，燃烧脂肪的作用，那么就来看看我们应该怎么做吧。

耳穴的按摩技巧

针对单个耳穴

①用拇指和食指从耳朵的内外两侧夹住，并用食指的指腹轻轻按压，这种是最基本的点按耳穴方法。

②另外，你还可以用面棒来轻轻按压穴位，尽量要避免选用一些材质比较硬的面棒，用力也尽量轻缓，以免伤到耳朵。

针对多个耳穴

①用手将耳朵往前按下，令其闭合起来，轻轻地从手指施力，促进血液循环，刺激整个耳朵。

②用拇指和食指的第二关节夹着耳朵的边上，往下、中、上3个方向来轻轻拉扯。

③用拇指和食指夹着耳轮，从下往上一下一下地按压整个耳轮。

④伸出食指和中指，从耳朵的前后夹着，然后从下往上的轻轻推压。

消除水肿～脸穴～

13个主要的脸部穴位中，有4个穴位跟减肥有关：

攒竹

挨着眉头有一个攒竹穴，平时我们按压眉头可以消除眼睛疲劳，其实这个穴位还可以存进体内的水分循环。

四白

往正前方看，瞳孔正下方1根拇指以下的穴位就是四白穴了，按压能消除面部水肿。

颧髎

外眼角下方，颧骨下侧刚好凹陷的地方，有一个颧髎穴，同样是能消除面部水肿，同时让你脸色更红润。

承浆

按压下唇下面凹下去的承浆穴，能促进面部的血液循环，同时令积聚在面部的多余水分和毒素排走。

控制食欲～耳穴～