◆头发变白
美国研究人员发现,女性吃甜食过多,会加速细胞老化,还会催生白发。这是由于糖属于酸性食物,大量吃糖,会使体液由碱性变成弱碱性,促使细胞衰老,导致头发变黄变白。
◆胆结石
50岁以上的女性吃甜食过多,会导致胆结石。研究认为,过量甜食会增进胰岛素的分泌,造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例关系严重失调。过量的糖还会自行转化为脂肪,导致人体肥胖。对于中老年女性来说,肥胖是胆结石的温床。
◆阴道炎
大约75%的女性一生中至少一次感染过念珠菌引起的阴道炎。一项针对念珠菌反复感染者的研究显示,
很多患者的血糖或尿糖明显高于正常水平。当90%的患者在减少日常糖分摄入量后,一年内便鲜有念珠菌阴道炎的感染和复发。这说明,糖分摄入量和念珠菌感染有密切关联。