祛痘印注意事项 什么中药去痘印 自制面膜去痘印

一、祛痘印注意事项

注意防晒

皮肤十分脆弱，极易被紫外线伤害，一旦晒伤，皮肤的屏障就损失了一大半，平时生活中也更容易受辐射等环境的不利影响，形成痤疮或痘痘。所以要特别注意防晒啊，不涂防晒霜的话也要打个防紫外线的伞啊，一旦晒伤了需要好一段时间才能修复呢。

　注意清洁

一般大面积长痘痘的根本原因是内分泌失调，从而出现皮肤水油不均匀，导致肌肤毛孔堵塞。所以做好面部清洁工作对防痘有着决定性的作用，敏感的痘痘肌肤应该使用温和的控油深层清洁洗面奶。

注意补水控油

皮肤容易出油的主要原因是皮肤干燥，针对干燥的肌肤，皮肤通过出油滋润的方式来进行自我保护。然而越油毛孔堵塞会越严重，皮肤呼吸不畅也就成了家常便饭，从而形成闭合性的粉刺。所以防粉刺，防痘痘，控油补水也是很关键的。常洗头发，避免头皮的油腻渗透到脸部肌肤；注意皮肤保湿，可以随身携带一瓶小型的补水喷雾，感觉皮肤不太湿润的时候就喷一喷保湿。

　重预防

肌肤长痘一般都是有前兆的，如果皮肤比较油或者比较干燥就要特别注意小心长痘痘了。平时生活中要尽量少吃辛辣油腻食物，避免辛辣食物对内分泌腺的不良刺激；不熬夜，不暴饮暴食，起居作息有规律，这样才能彻底遏制住痘痘的出现。

　抓住去痘印时机

青春痘或者痤疮的即便消失了以后很容易留下痘坑或者痘印，因为皮肤表面遭到了炎症破坏。一般皮肤恢复到稳定状态需要3个月到半年，所以对于两个月年龄的新鲜痘印或者痘坑，及时补救，犹未为晚。

不忘老痘友

痘痘在脸上一旦来过，即便消除了，也总会留下痕迹，这一点令人比较烦恼。但是长期坚持补水美白肌肤，日积月累的恒心也是会有回报的，痘印几乎可以达到完全去除的状态，所以新痘印老痘印两手都要抓，两手都要硬。

　调节饮食和睡眠

人体是一个充满了神秘和奇迹的活性机体。有一句话是这么说的：“youarewhatyoueat”,意思就是你吃了些什么，你就是什么，所以要让这个活性机体美丽又靓丽，给它补充的食物和能量也要健康才是；另一方面，这个活性机体要源源不断的做功，进行良好地运转的前提就是能够得到充分的休息，只有善待它，它才会在你需要的时候充满干劲为你效力哈。

二、自制面膜去痘印

　一：绿豆牛奶面膜祛痘淡化痘疤

绿豆具有清除肌肤毒素的作用。能有效舒缓肌肤，对痘痘有一定的缓和作用。使用绿豆面膜配合牛奶，可以有效去除、防止痘痘，还能淡化痘疤，美白肌肤。

做法：把绿豆粉和牛奶搅拌充分混合，然后敷脸，舒缓肌肤，清热解毒。而且对痘印祛除有很大帮助，如果怕清洗麻烦，也可以把面膜纸弄湿敷在脸上然后再涂，15分钟后把面膜拿下水冲一下就可了。

二：番茄蜂蜜美肌去痘面膜

番茄的美肤功效大家都听过，经常做番茄面膜，可以让肌肤白嫩光滑。蜂蜜可以对肌肤形成保湿层，使肌肤滋润光泽。蜂蜜番茄面膜是去痘的好帮手。

做法：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

三：草莓淡化痘痕去皱面膜

草莓富含肌肤所需营养素，用草莓面膜敷面，能起到消炎，淡化痘疤的作用。草莓还具有去皱增白的功效，是美容之理想食品。草莓富含丰富的维生素，用草莓敷面，可以淡化痘痕，消炎消毒，让肌肤白皙光洁起来。

做法：将草莓挤汁后敷面，同时在草莓汁中加入橄榄油。敷面约十分钟，用温水洗净即可。同样，莓多酚祛痘产品也是很多明星推荐产品。

四：芦荟黄瓜消炎美肤面膜

芦荟和黄瓜都有消炎的功效，将新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用。可以消炎、舒缓肌肤。

三、什么中药去痘印

　1、土豆敷脸

中医认为，土豆性凉、平，土豆中含有的碱性物质，对我们皮肤分泌出来的油脂有很好的吸收效果，能起到止痒、去痘的功效。

方法：取新鲜的土豆，去皮后洗净，切成薄片，脸清洗干净后，将土豆片敷在需要敷的地方，敷上15分钟，然后取下。坚持使用一段时间，会有惊喜哦，你的痘痘会消下去，痘印也会变淡的。

　2、金银花

夏天上火了我们都喜欢喝点金银花茶，这是因为金银花具有很好的清热解毒功效，可以治疗各种热病，包括因内热引起的痤疮，其中金银花含有的樨草素，对毛孔有很强的渗透力，起到杀菌的作用，有利于排除多余皮脂，预防粉刺。

方法：金银花的使用方法有很多，可以将金银花磨成粉末，加水调匀敷在脸上，也可以泡茶喝、煮粥喝，或者加水煎煮成汁后服用。

3、芦荟

芦荟一直都是人们受捧的护肤植物，它含有的一些物质对皮肤能起到消炎作用，能够治痘去痘，同时还能让肌肤变得更加细腻、嫩白。

方法：取新鲜芦荟适量，清洗干净，捣碎，将脸部清洗干净后就可以把芦荟汁敷在脸上，敷20分钟，取下后要洗脸。芦荟去痘的效果是很明显的，去痘心切的人可以试一试。

4、白果

白果也有去痘的功效，中医认为，白果益气、温肺，果肉中含有一种叫银杏酸的物质，这种物质有杀菌的作用，特别是对痤疮里丙酸杆菌有抑制作用。

方法：取白果适量，去掉外壳，将白果切成平面，将脸部清洗干净，用平切面来搓患处，搓一段时间后切掉用过的部分，再用新的切面搓，每天用1-2粒白果，用过十几次后痘痘就会消下去。

四、如何按摩去痘印

为什么按摩能淡化痘印呢？按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血痂的疤痕可以用按摩法来去除。

一：白糖按摩去痘印

首先用温水把脸蛋洗干净，把白糖加一点点水用手揉到半溶不溶的状态，然后在有痘印的地方不停揉搓，直到感觉到糖粒完全融化了为止，再用清水清洗，再用一张干净的纸巾把脸蛋擦干净。

二：精油护肤油按摩去痘印

使用有特殊去痘印功效的精华或者护肤油，茶树油是不错的选择，具有修复功能又能淡化痘印防止痘痘生长，且天然不担心过敏。将适量茶树油倒于干净手掌上或直接涂抹于痘印肌肤，要覆盖整个痘印才有效。

用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。

三：服用维生素C：

为了配合按摩的效果更佳，每天清晨可以喝一杯纯净水，有助于身体的排毒。每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。

适度的按摩能够活血化瘀，疏通筋骨，对身体的很多方面都有好处，对于皮肤上的痘印也很有好处。由于痘痕是新生组织生长不均衡产生的，因此按摩可以有效的回复局部组织的活力，促进新生皮肤的再生，让痘印痘痕的部分回复和周围肌肤一样的颜色。