治疗粉刺,脸上长了粉刺平时该怎么护理

一、粉刺治疗最好方法

经常洗脸

油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，最好选择有口碑的洗面奶。很多朋友就是由于清洁不当致使毛孔堵塞，细菌感染引起。这里建议大家是根据自己的肤质选择合适的洗面奶。为下一步得清理皮层做好准备。

　避免机械挤压脸上的粉刺

尽管粉刺的脂栓的排除有利于痘痘的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。

　不可乱涂药物

有的人脸上长粉刺，一时心切，往脸上乱抹外用药物，最后造成严重的后果。正确的做法是选择一些有些有着确切效果的产品进行治疗，拒绝使用劣质化妆品。

改变饮食习惯

脸上长粉刺主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜等。

二、脸上长了粉刺平时该怎么护理

每天洗脸的时候别用冷水直接洗，哪怕是现在夏天，也需要用温热水先洗，让皮肤毛孔打开，然后再用洗面奶之类的，再用热水洗掉以后，再一变用冷水洗，这样可以关闭毛孔，经常这样做，可以让毛孔通畅，可以抑制皮脂分泌，减少粉刺。

可以用一点点盐，然后放温水里，融化以后，可以用这盐水来洗面，特别是鼻子周围粉刺比较多的地方，轻轻的进行搓，一定要轻，不可以把皮肤弄破，然后用清水清洗就可以，可以帮助减少粉刺。

取1000克红萝卜，洗干净后压汁，将8枚桃树叶煎成400毫升汁，然后混合萝卜汁搅拌均匀，每天用这个洗脸三次，一日一剂，坚持使用三天，就可以消除粉刺。

将100克绿豆研成细粉，倒入适量的温开水，做成绿豆霜(呈糊状)，装进一个干净的瓶装里备用。每晚临睡前，先将脸部洗静擦干，然后涂擦上绿豆霜适量，并以双手食、中、无名指指腹轻轻涂抹，坚持10～20分钟。每天使用，使用一段时间(1—2个月)后，青春痘明显改善。

高脂类食物在消化的过程中会产生大量热能，痤疮患者本来就体热，吃此类食物会使内热加重，导致滋生痘痘。因此，长痤疮时不要吃猪肉、奶油、猪脑、花生等脂肪较高的食物，避免病情加重。

三、粉刺平时饮食注意什么

饮食清淡，多吃水果蔬菜，禁食刺激性食物及饮料，矫正便秘。应该连续做2周的痘痘诱发物日记，记下可能促使病情发作或加重的原因，以便以后确定和避免接触这些诱发物

不要是痤疮饮食不能吃辛辣的刺激性食物，这个大家应该都会有所体会，平时如果吃得太辣那么脸上会起痘痘，因为这类食品性热，食后轻易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油

痤疮饮食中特别要禁忌高脂饮食，其实是同样的道理，脂肪越多，体内产生的热量就会增加，内热加重，那么痤疮自然会发生，所以必须不要吃猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

有人认为把痤疮挤出来“排了毒”就好了，还有一些病人总是无法容忍脸上的“小包”，一旦长出来就干方百计的挤掉。在我们前述的治疗方法中，的确有挑除粉刺的方法，但是这种治疗必须在正规的医疗机构由专业的人员来完成。自行用所谓的“粉刺针”甚至用手去挤压，不但容易遗留瘢痕，还可能加重感染。

四、自制去粉刺面膜

中药去粉刺面膜

材料：苦参50g、何首乌50g、当归50g、白醋500克

自制：将以上材料放入锅中，煮沸约一小时，然后取药液，涂在患处，大约15分钟就可用清水洗去。

功效：能够从根部去粉刺，中药去粉刺还是有一定的科学的。适合油性肤质或者混合性肤质使用，皮肤薄的敏感性肌肤不建议使用。

　土豆牛奶面膜

材料：土豆、牛奶各适量

做法：先将土豆洗净去皮榨汁，在土豆汁中加入牛奶和面粉，搅拌成糊。在洁面后，再敷在脸上。等20分钟后用温水洗掉即可。每周2-3次。

功效：特别适合干性、中性、油性及混合性皮肤。具有极佳的补水与美白功效，可改善肌肤干燥暗沉的现象，恢复肌肤的水润与白皙。坚持一周，就可有效消除粉刺。

　绿豆蛋白面膜

材料：绿茶末10克、蛋白半个(或蜂蜜2大匙)、绿豆10克。

做法：

1.将绿豆研为细末。

2.将绿豆粉末加上绿茶末、蛋白搅拌均匀后，敷于脸颈部，并避开发际、眉毛、眼眶。

3.敷于脸部20-30分钟，等敷到八分干即可将敷料去除，用温水将脸洗乾净。

功效：这种面膜特别适合过敏性肌肤的美眉，可以镇静美白，去污活肤。美眉们在平常也可以多喝些绿茶、绿豆汤，对预防粉刺增生也有效果。