胃下垂怎么调理 胃下垂的症状都有哪些

一、胃下垂的症状都有哪些

1、腹胀及上腹不适：

患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感。

　2、腹痛：

多为持续性隐痛。常于餐后发生，与食量有关。进食量愈大，其疼痛时间愈长，且疼痛亦较重。同时疼痛与活动有关，饭后活动往往使疼痛加重。

3、恶心、呕吐：

常于饭后活动时发作，尤其进食过多时更易出现。这是因为一次进入较大量食物，加重了胃壁韧带之牵引力而致疼痛，随之出现恶心、呕吐。

4、便秘：

便秘多为顽固性，可能由于同时有横结肠下垂，使结肠肝曲与脾曲呈锐角，而致通过缓慢。

5、神经精神症状：

由于胃下垂的多种症状长期折磨病人，使其精神负担过重，因而产生失眠、头痛、头昏、迟钝、抑郁等神经精神症状。还可有低血压、心悸以及站立性昏厥等表现。

二、胃下垂的治疗

1、西医治疗：

通常胃下垂患者都会伴有上腹不适、隐痛、消化不良等一系列的症状，具体的情况可以参照慢性胃炎治疗。腹胀、胃排空缓慢者，可以服用吗叮啉，或者胃复安，病情可以得到调节。合并便秘者首选莫沙必利片。试用ATP治疗，每日早、午餐前半小时肌注，一般治疗25日为1疗程，间隔在5天后再进行第二个疗程。必要时放置胃托，可以在一定程度上缓解症状。

2、中医治疗：

(1)耳针：选用毫针柄，在耳壳“胃肠区”按压，寻找敏感点，在此点上加压2～3分钟，每日1次。

(2)艾灸：取气海、关元、足三里、胃俞等穴施灸。

(3)气功：卧位呼吸法，患者取仰卧位，臀部适当垫高或将床脚垫高5厘米，先吸再呼，停闭，重复进行。

三、胃下垂的饮食要求

1、增加饮食营养，合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对预防此病也很有帮助。宜多食用有补益作用的高蛋白、高热量、多糖、低脂肪饮食。多食易消化吸收的食物。

2、多吃一些温补的食物，如红枣、杏仁、鲜藕汁、羊肉、狗肉、生姜等，可以使胃气升温，调理脾胃寒气，减轻症状。

3、经常食用对胃有益的食品，如卷心菜、胡萝卜、猴头菇、酸奶、山楂等。

4、避免暴饮暴食，宜少食多餐，以减轻胃的负担。饭后若感不适，可做短时间的平卧休息。饭后不宜剧烈运动。

5、忌吃生冷与刺激性强的食物，忌烟、酒。忌大量饮用水及各种饮料，忌过多食用体积大的食物。

四、怎么预防胃下垂

　1、少食多餐：

由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃内引起消化不良。所以，饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日4-6餐为合适。

2、细嚼慢咽：

胃下垂患者的胃壁张力减低，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。

3、食物细软：

平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳，如面条要煮透煮软;副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。但应注意的是，鱼肉不可过熟，因为鱼肉在半生不熟时最嫩和易消化，对胃的负担最小。

　4、营养均衡：

胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。其中脂肪比例偏低些。