更新饮食态度彻底拯救胃机

要苗条也不能伤害肠胃

减肥热潮一浪高过一浪，许多ol都投身其中，但其实减肥很容易伤害肠胃。饥饿时，胃的反应最直接，那就是“疼”。因为，到了吃饭时间你没有用餐，但肠胃还是照样蠕动，等待消化食物。这个时间没有食物供给，那么消化的可能就是胃壁，时间一常，胃壁就会变薄，会增加胃穿孔的危险。

可怕的幽门螺杆菌

幽门螺杆菌（helicobacterpylori，简称hp）是目前人类发生率最高的慢性细菌感染之一。hp感染是慢性活动胃炎、消化性溃疡、胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤和胃癌的主要致病因素。而我国正是hp高感染国家，普通人群的感染率高达50%～80%，目前尚无理想的疫苗可以防治。

小心抗生素

药物因素也是伤害肠胃的一大杀手，药物需要经过肠胃的吸收才能发挥效力，而一些药物在吸收过程中，毫不留情地伤害着我们的肠胃，比如非甾体类抗炎药物（non-steroidalanti-inflammatorydrug，简称nsaids）。自从阿司匹林问世，nsaids由于具有良好的止痛、抗炎和退热作用，在临床上大受欢迎，除消炎镇痛外，还用于预防心、脑血管疾病，降低结直肠癌及早老性痴呆等发病率。每年nsaids的处方在10亿以上。nsaids的可怕之处在于它的伤害无声无息，它能够产生局部及全身的镇痛作用，因而nsaids所致黏膜损伤包括溃疡更倾向于无任何临床症状，但无症状的nsaids溃疡更易并发出血、穿孔。