抗结肠癌多吃点蔬菜

抗结肠癌注意事项

最重要的是有规律吃高纤维麦麸。少吃红色肉及肥肉，即使吃肉不吃油煎或烧烤的。

多吃蔬菜，尤其是十字花科蔬菜，如甘蓝提供纤维、吲哚等物质，在动物实验中被证实可抗结肠癌。

多吃鱼类，对于已有多发息肉者可抑制息肉的生长及癌变可能。

脱脂牛奶或酸乳酷可提供乳酸酸菌生长的有利环境，预防结肠癌发生。对已发生结肠癌而行手术治疗的人，以上的建议则更有意义。

防治结肠癌的食物

全小麦（麦糠、麸）、蔬菜（甘蓝等）、芹菜、大蒜、可刺激t淋巴细胞和巨噬细胞的活性，血液中自然杀死细胞可多杀死达140%——160%的癌细胞。水果（除桔子、因属于热性食物能促进癌c生长）、银耳、黑木耳，海产品、含钙、含维生d食物。

可能会促进结肠癌的食物高脂食物、红肉、酒精。