黄褐斑如何去掉 教你实用祛黄褐斑的方法

一、哪些原因会引起黄褐斑

虽然在国外，黄褐斑是性感的标志，但在追求完美无瑕肌肤的中国，黄褐斑成为很多女性朋友的困扰，而男性病例就相对少见，哪些原因会引起黄褐斑呢?

1、怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面颊部常见对称分布的黄褐斑，但生产后体内雄孕激素分泌恢复正常状态后，大部分人的斑会自然减轻或消失。

2、药物因素：长期口服避孕药的女性9%~20%易发黄褐斑，有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点;此外服用高血压、糖尿病的药和多食感光性较强的食物，如芹菜、香菜、胡萝卜等也容易引起黄褐斑。

3、其他因素：一些慢性疾病如慢性肝炎、结核病等会导致酪氨酸酶活性增强，黑色素产生增加，而机体自身排除黑色素的能力却随之减弱，黑色素一旦不能及时排出体外，久而久之也会在面部产生黄褐斑;另外化妆品使用不当也会加重、加快黄褐斑的形成。

黄褐斑的发病原因很复杂，但不管哪种原因引起的黄褐斑，在饮食方面，女性朋友都要注意这几个方面：

1.常食鲜莴苣、蛋黄、芝麻、带谷皮类等富含维生素E的食物。随年龄的增长，体内过氧化脂质逐渐增多，此物质极易诱发黑色素沉着，而维E具有抗氧化作用，能有效抑制过氧化脂质的产生。

2.多食桔柑、西红柿、辣椒、小萝卜等含丰富维生素C的食物，因为维C可抑制皮肤内的多巴胺氧化，使深色氧化型色素变淡，进而抑制黑色素的形成。

二、什么中药能治疗黄褐斑

黄褐斑临床上多表现为肝气郁结、肝肾亏虚、瘀血阻络、气血不足等证型，其症状表现也各不相同。因此，内服中药治疗黄褐斑多以疏肝、补肾、健脾、活血为治疗原则，外用则多通过涂抹不同中药剂型去除肌肤表面色素斑点。

1.肝气郁结型黄褐斑中药治疗

1)逍遥散化裁(柴胡、当归、芍药、茯苓、白术、甘草、生姜、丹皮、当归、川芎、薄荷)，月经不调者加益母草、桑寄生，经行腹痛者加延胡索、五灵脂，兼肾虚血瘀证候，可酌情加熟地、杜仲、泽兰、益母草等。本方需内服。

2)柴胡疏肝汤加减(柴胡、当归、赤芍、白芍、制香附、益母草、京丹参、广陈皮、香白芷、枳壳、橘叶、郁金、泽兰等)。本方需内服。

3)玉容散(外用)。白牵牛、团粉、白蔹、白细辛、甘松、白鸽粪、白芨、白莲蕊、白芷、白术、白僵蚕、白茯苓各30g，荆芥、独活、羌活各15g，白附子、鹰矢白、白扁豆、白丁香各30g，防风15g，上药共研细末，每用少许，放手心，以水调浓搽面，良久再以水洗面，早晚各1次。

4)五白祛斑霜(外用)。白芷、白附子、白僵蚕、白芨、白玫瑰花、桃仁、葵花仁、葛根，各取少许，共研细末，以水调浓搽面，早晚各一次。

2.肝肾亏虚型黄褐斑中药治疗

1)六味地黄丸加减(熟地、丹皮、山萸肉、山药、茯苓、泽泻)，阴虚火旺者加黄柏、知母;腰腿酸痛加狗脊、桑寄生;口干加南北沙参、芦根;面色无光泽加生黄芪、党参。本方需内服。

2)补肾丸加减(肉苁蓉、菟丝子、巴戟天、羊肾、当归、芍药、人参、黄芪、干生地、石斛、附子、肉桂)，耳鸣可加磁石;遗精者可加莲子，芡实;腰酸加桑寄生。临床上可酌情加菟丝子、白术、茯苓以加快色斑消退。本方需内服。

3)五白祛斑霜(外用)。白芷、白附子、白僵蚕、白芨、白玫瑰花、桃仁、葵花仁、葛根，各取少许，共研细末，以水调浓搽面，早晚各一次。

4)复方当归糊剂(外用)。当归、川芎、沙参、柴胡、防风、天花粉各20g、冬瓜仁、白芷、白芨、绿豆各10g，上药混合研末，过滤残渣。取上述药粉10g，蜂蜜3ml，3%过氧化氢3ml，10%杞橼酸5ml，精面粉及40℃温水少许，混合成糊状。净面、蒸面、面部按摩后、搽少许润滑油，用美容器砂轮轻擦患处，至轻微的灼痛感为止，随后敷上中药糊剂，用温热棉垫盖好，30min后清除，每周一次，10次一个疗程。此法建议与点揉穴位配用

3.瘀血阻络型黄褐斑治疗

1)桃红四物汤加减(桃仁、红花、当归、川芎、赤芍、白芍、生地、凌霄花、玫瑰花、鸡血藤、白僵蚕、白芷等)。本方需内服。

2)通经逐瘀汤合疏肝行气之药(桃仁、红花、赤芍、穿山甲、皂角刺、地龙、柴胡、连翘、白芷、郁金、香附等)。本方需内服。

3)白茯苓、白芷适量研末，白蜜调膏外搽，每日一次。

4)祛斑散及石膏膜(外用)，将脸部洗净，用祛斑散(白附子、白芷、杏仁、桃仁、红花、当归、珍珠各等分，研末装瓶备用)加白蜂蜜调成蛋清状涂脸上，并按摩脸部20分钟，不洗即将石膏热膜倒于脸上，待干硬，发热，冷却约30分钟，再卸膜。洗净。隔日一次，7次一疗程。

　4.气血不足型黄褐斑中药治疗

1)归脾汤(人参、黄芪、当归、龙眼肉、白术、木香、陈皮、茯神、酸枣仁、远志)。本方需内服。

2)首乌地黄汤合二至丸加减(何首乌、熟地、秦皮、女贞子、旱墨莲、黄芪、黄精、党参、陈皮、当归、川芎等)。本方需内服。

3)祛斑酊(外用)。白芷、细辛、川芎各5g，用75%酒精浸泡72小时。每日早晚以此搽患部，结合内服维生素C、E。

4)白芷、当归、白附子各30克，冰片1.5克，密陀僧5克，共研为末，清水洗净面部后，将上药用清水调成稀糊状涂敷面部，约10分红后清水洗去，每日2次。

三、如何按摩去黄褐斑

按摩美容概述：

面部黄褐斑点常见的有雀斑和黄褐斑，是色素异常沉着于皮肤基底层所致。产生色素斑点的主要原因为内分泌功能失调。按摩是一种较为安全、有效的保健治疗方法，只要正确掌握，辨证施治，即可收到较好的疗效。

按摩美容去色黄褐疗法：

(1)取俯卧位，家人以一手扶住其一侧下肢使之固定，另一手拇指指腹端置于昆仑穴按揉30下，然后经承山、委中、承扶穴循足太阳膀胱经按揉，在背部肾俞、三焦俞、脾俞、肝俞、膈俞、心俞、肺俞穴各点按30下。然后改成仰卧，家人将食指尖端置于其爪甲之束骨穴(在足外侧，足小趾本节的后方，赤白肉际处，图6-8)，用力点按，每秒1次，共按10下。后，再取俯卧位，家人用手掌从颈后开始自上而下用力推按督脉经至骶尖，反复操作5遍。按摩美容去色斑法可调节内分泌。

(2)取仰卧位，家人自下而上按擦足厥阴肝经，在双膝内上侧之血海穴，用手拇指指腹端点按1分钟。然后，家人将双手示(食)指、中指、无名指并拢，指腹端自颊车开始，按顺序沿颊车穴→地仓穴→迎香穴→双眼球→太阳穴→耳前→颊车穴作轻柔按揉，边按揉边移动，反复进行10遍。本法具有疏理肝气之功。

(3)取俯卧位，家人用手掌自下而上轻柔按擦足少阴肾经，在三阴交穴施以点揉手法1分钟。再自上而下推擦夹脊，并点按大椎、命门穴各1分钟。本法可补肾益气。

这种按摩美容去黄褐斑法，只要能够长期坚持，不但可以淡化黄褐斑，而且对健康也有很大的好处哦!

四、女性祛黄褐斑误区有哪些

　女性祛黄褐斑误区之一

越来越多的爱美人士用化妆品来修饰“面子”。正确使用化妆品，会使人肌肤靓丽，精神焕发。但有些人却盲目地追求立竿见影的祛黄褐斑、美白效果，一些美容院为了争抢客源，迎合其快速祛黄褐斑美白的需求，在面膜粉中添加“漂*”、“双氧水”等物质，其实这样是有害于皮肤及身心健康的。

女性祛黄褐斑误区之二

很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，不在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有祛黄褐斑功能的化妆品，自行祛黄褐斑。结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽误了祛黄褐斑的时机。其实色斑越在早期，治疗越容易，当然，要选用正确的祛黄褐斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑，增加治疗的时间和经济成本。

女性祛黄褐斑误区之三

皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等，每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同，但说到祛黄褐斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌肤的人在用，干性的肌肤在用，更甚者敏感性肌肤的人也在用，这样就经常出现严重的皮肤过敏现象，造成色斑复发加重，所以祛黄褐斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果化。

女性祛黄褐斑误区之四

许多在美容院有过多次祛黄褐斑经历的人对祛黄褐斑失去了信心。其实，色斑当然是可以治愈的，只有针对不同肤质，根据斑产生的不同原因，提出针对性的祛黄褐斑方案，才能达到美白化。

　女性祛黄褐斑误区之五，轻防护

色素斑的形成是一个很复杂的综合过程，不分辨色素斑的种类和症状，单凭表面现象，看重祛黄褐斑的快速效果而不注重后期的防护，这样，斑点会迅速反弹复发，势必导致治疗失败。

要想皮肤真正达到美白祛黄褐斑的目的，必须解决两个主要问题，一个是如何防止或解决色素的生成，另一个是促使生成的色素排除出体外。采用综合抑制的治疗方法，可取得较好的效果。如利用低浓度果酸、维A酸等能使角质蛋白分散，角质松解，加速表皮细胞更新，脱落皮肤表面的黑色素颗粒，使皮肤变锝光滑柔软。

女性祛黄褐斑误区之六“效果”不顾后果

不少患者对祛黄褐斑怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快”的剥脱法祛黄褐斑或短期漂白肌肤祛黄褐斑，看起来好像是立竿见影，其实他的皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。更为后期治疗增添难度。