合理选择瘦身食品减肥不再是传说美食

导读：很多女性靠节食来减肥，但到最后多余的赘肉不但没有往掉，反而添了一身的病。假如您了解了日常生活中可以瘦身的食品，那您的减肥将不再是传说!下面是营养专家建议的减肥食谱:菠菜每