乳腺癌的早期预防办法 怎样更好的治疗乳腺癌

一、早期乳腺癌的预防方法

1、按时作息

乳腺癌的发病率跟生活方式有密切关系，因此，调整生活方式是让乳房远离噩梦最有效的手段。如减少熬夜的次数，有规律的作息。

　2、科学饮食

女性应该注意自己每天吃的食物，要有健康饮食的观念，可以多吃些白菜、海鱼、新鲜蔬菜、水果、菌类及豆类食品。过多地食用肉类、煎蛋、黄油、奶酪、动物脂肪可增加乳腺癌危险性，要避免过多摄入，以控制体重，忌烟酒。

3、多晒太阳

多晒太阳：与服用维生素D相关的是，多晒太阳也可以降低乳腺癌的发病率，因为皮肤只有在阳光下才能合成维生素D。美国专家说，对大多数人来说，每天晒10到15分钟太阳就够了，这足以使人们保持人体所需的维生素D。不过，也有专家提出，皮肤过多地暴露在阳光下，患皮肤癌的危险将会增加，因此，晒太阳也要适可而止。

4、调节情绪

避免精神刺激，保持情绪稳定，培养良好的心理素质，可以增强机体的抗癌能力。适量运动，可以减少乳癌的发病机会。

5、服用维生素D

最新研究结果表明，维生素D有预防乳腺癌的功效。研究发现，每天服用200个国际单位(大约食用两小勺含维生素D奶粉即可)维生素D的妇女，其患乳腺癌的危险率大约降低30%。医生因而建议：50岁及其以下的妇女每天至少服用200个国际单位维生素D;而50岁以上的妇女，最好每天服用400到600国际单位维生素D。

二、乳腺癌用什么方法治疗

乳腺癌是女性常见的妇科疾病之一，而且此疾病日益高发，广大患者一旦发现乳腺癌的症状，应尽早到正规医院接受治疗。乳腺癌能治好吗?乳腺癌用什么方法治疗才好?这是很多患者想治疗的问题，那么，常见的女性乳腺癌治疗方法有哪些呢?

　1、手术治疗

手术切除是大部分乳腺癌治疗首选。不管什么分期的乳腺癌病人，只要身体状态能耐受手术，均应首选手术治疗。

2、化学药物治疗

乳腺癌能治好吗？在乳腺癌患者进行治疗的时候，化学治疗也是比较受欢迎的。根据专家的调查表明，这种方法是通过利用化学抗癌药物来针对性的治疗，可用于手术的前、中和后，常以术后的辅助化疗最为常用。主要是为了消灭患者术后的小病灶，从而延长患者无复发生存期，提高患者的生存率。

3、中医药治疗

中医治疗乳腺癌有着特色，对全部乳腺癌病人，不论是否开展术后辅以化疗或是放疗，均应口服中药以扶正祛邪，加强自己抗癌能力。开展化疗和放疗时，搭配中药治疗能够减小毒副面作用，加强抗癌功效。

三、乳腺癌日常饮食需要注意什么

1、多吃有抗癌作用的食物，如甲鱼、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜及蜂王浆等食物。

2、乳腺癌的饮食宜多样化，注意色、香、味、形，促进患者食欲;烹调食物应多采用蒸、煮、炖的方法，忌食难消化的食品，禁饮酒。

3、进食适量糖类，补充热量。大剂量放射治疗的患者，可使其体内的糖代谢遭到破坏，糖原急剧下降，血液中乳酸增多，不能再利用;而且胰岛素功能不足。所以补充葡萄糖的效果较好，另外宜多吃蜂蜜、米、面、马铃薯等含糖丰富的食物以补充热量。

4、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如蟹、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。

5、乳腺癌晚期的饮食宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑椹、猕猴桃、芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾。

6、最后乳腺癌的饮食要有节制，不过量。过度营养以及肥胖对乳腺癌的发生、发展都有不利影响。因此，在乳腺癌治疗后的长期生活过程中，应在保证营养需要的前提下，恪守饮食有节制不过量的原则。

温馨提示：以上就是关于乳腺癌患者日常饮食需要注意什么的全部内容介绍，希望能帮到您。专家指出，治疗乳腺癌一定要在早期治疗，但是由于患者对乳腺癌的知识不够了解结果导致错过最佳治疗乳腺癌的时机，所以患者在日常生活中一定要多了解一些和乳腺癌有关的相关知识，这样才能及时发现病情，尽快治疗，不仅如此，患者在治疗乳腺癌时一定要去正规医院选择科学的治疗方法，这样才能保证治疗乳腺癌的效果。

四、乳腺癌患者日常如何自我诊断

据统计，在当今社会已经越来越多的女性都患上了乳腺癌，但是在这些人群中，有很多患者对乳腺癌并不是十分清楚，当被医生告知患上该病的时候，患者都非常的慌乱，不知道如何治疗，结果就选择盲目的跟风治疗，导致病情加重。专家指出，乳腺癌是一种恶性肿瘤，它对患者的身体伤害非常大，所以治疗乳腺癌一定要尽早治疗，患者在日常一定要学会自我诊断乳腺癌，这样才能及时发现病情，尽快资料。那么，乳腺癌患者如何自我诊断那?下面请有关专家详细为我们解答一下。

自我诊断乳腺癌的方法

1、检查时间：月经结束后第五天。月经前乳房会有水肿与胀痛，不利于触摸到肿块，并且本人有疼痛的感觉。所以检查时间应选在月经结束后，并建议每月固定这一天进行检查。

2、检查方法：先润滑再“敲击”。乳房或者手掌抹上肥皂或润肤油沐浴露之后的，皮肤表面更润滑，便于滑动，更利于发现肿块。不要两手去抓整个乳房，而是用手的中指食指指腹以“敲击”方式顺时针移动检查，注意有无硬结、肿块、疼痛点。尤其注意上外侧部分。这个部位发病率高一些，这是身体构造造成的，外上部位受挤压、碰撞的可能性高，所以患病可能性更大。

3、最后确诊：乳腺B超。经过自我检查，大部分患者都会觉得自己有肿块(通常还是自检方法不对，用手抓捏而非用指腹触摸)，实际上，乳腺增生常表现为团片状、条索状、棉絮状、颗粒状，手感觉起来象肿块，但并非乳腺癌的肿块。40岁以上的女性处于乳腺癌高危人群，乳腺X光检查比做B超更准群。