对器质性阳痿来说，患者在生活中应当吃一些鳝鱼、海虾、乌鸡等动物食材，多吃一些白薯、山药、韭菜、青蒜等植物食材。

富含维生素的食物:维生素a、维生素e和维生素c都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。

究竟得了阳痿吃什么比较好呢?接下来我们就一起来了解一下吧!得了阳痿吃什么比较好?专家表示，虽然饮食的方法不能彻底治疗阳痿，但通过饮食调节，可以有效的改善阳痿，达到&。

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通过上面的介绍，其实在缓解病情的方面，饮食还是起着非常大的作用，如果周围的朋友身体出现了问题，我们还可以通过这篇文章来指导他们的饮食，确保身体的尽早康复。

阳痿属于性功能障碍疾病，它的危害极大，如果吃药不当不仅治不好阳痿，更何况吃药并不能彻底治好阳痿，还有可能错过最佳的治疗时机。

除了饮食上的注意，男性在生活中预防阳痿应做到以下几点:应该保持开朗的情绪，注意进行生活调整，房事应有节有度，并且要加强锻炼，以增强自身的体质，提高抗病能力。

呢!天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。

大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物占有补肾益精助阳的性能，它们对于保持和升起男性性功效有沉重作用。

人参:这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。

宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。

治疗阳痿食疗方法二:大虾烹韭菜鲜虾250g，鲜嫩韭菜100g，醋适量，植物油、黄酒、酱油、生姜丝各少许。

鸡蛋鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生活后复原元气优异的还原剂，有些人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的美好。

茶叶中含有许多生物碱，如咖啡碱、茶碱等物质，人体吸收后对中枢神经系统有明显的兴奋作用，能消除疲劳，振奋精神，提高机体对性刺激的感受能力和反应能力。

乙醇是酒中主要成分，乙醇对神经系统有麻痹作用，饮酒过度时，乙醇抑制了中枢神经系统，干扰了正常的性兴奋神经的通路，无法建立正常的性反射，因而会出现阳痿。

那么患了阳痿的男人应该多吃哪些食物呢?荔枝中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。

将黄麻雀去毛和内脏，洗净，切块，把虫草、黄雀肉块、姜片一齐放入砂锅内，加水适量，炖2--3小时，以黄雀烂熟为度。

另取重约500g的乌龟1只，去甲，白胡椒9g，红糖500g，装入鸡腹腔内，置于砂罐中，加白酒1000ml，加盖，并用泥封固，加文火偎至肉烂为度。

对于阴茎勃起不坚但能勃起的人来说，可以采用适合于半勃起状态的体位进行，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。